白湯で便秘が治るって、テレビで見たんだけど！


ちょっと興奮気味の友達＾＾；

実は、
白湯をもう飲んでた私は、そのコトを話すと・・・

やるっ！私も白湯飲むっ(´・Д・)」

スポンサーリンク

私は、1か月前から、白湯を飲んでたんです＾＾

むくみと便秘を解消したくて・・・


友達2人と私、
久しぶりに集まっていたので、

明日から、白湯を飲んでみよう！
というコトに、なったんです＾＾


そして、
白湯は便秘を解消するには、寝る前と朝なら、
どっちがイイのか？


ココで、疑問になった2人。

白湯の作り方と飲み方、効果について、
私が調べていたコトを、メモして帰りました。


あなたに、私たち3人の、
白湯で便秘を解消実践記！（笑）
お話します＾＾


白湯で便秘に効果があるのは？
寝る前と朝でも、比べてみましたよ～(´・Д・)」


白湯で便秘を解消したいと思っている、
そんなあなたには、
参考になると思います！

ぜひ、読み進めてみてくださいね＾＾

寝る前に白湯を飲んで、便秘は解消する？

まず、白湯を飲んで便秘を解消したいと、
実践する友達の詳細は・・・

2人共、頑固な便秘さんなんで、
便秘薬にも、お世話になることも多いんです＞＜；


そして、この2人にも、
寝る前に白湯を飲むと、こんな効果があるよ！と、
詳しく話しました！

期待感いっぱい～(((o(*゜▽゜*)o)))


と、ワクワクしています＾＾

そして、2人で1週間、
寝る前に白湯を飲んで、便秘の効果を検証スタート！

2人共、
寝る前に白湯を飲んでも、便秘に効果はなかったんです＞＜；

ここで、１度、便秘薬を飲んでから、
再スタートをするコトにしました。


次は、
朝、白湯を飲んで、便秘解消の検証ですっ(´・Д・)」

スポンサーリンク

朝に白湯を飲んで、便秘は解消する？

朝に白湯を飲むと、こんな効果があるよ！と、
またまた、詳しく話しました！

今度こそは、便秘に効果があって欲しいっ！


切実な願いのもと、1週間の実践です(´・Д・)」

結果の方は・・・

2人とも、ニコニコですっ(((o(*゜▽゜*)o)))

このまま、朝に白湯を飲むのを続けて、
排便のペースを、毎日して行くっ(´・Д・)」

と、意欲まんまんです♪

そして、私ですが・・・

実は私は、白湯を飲んで、
もう2か月くらい、経っていたんですが、

寝る前と朝はもちろん、
それ以外の時も、白湯を飲んでいるんですよ！

寝る前と朝、それ以外にも白湯を飲むと便秘解消した私

私の、白湯の飲み方です＾＾

便秘解消をするには、水分をとるとイイと、
聞きますよね？

白湯には、不純物が全くないので、
無駄な老廃物を、増やす可能性もないワケ！


他の飲み物よりも、
便秘解消にバッチリ効果があると、
私は、食事の時にも、1杯ずつ飲んでいます＾＾


白湯を寝る前と朝、食事の時・・・

1か月経った時の、私の結果と感想を、
メモに書き留めていたんですが・・・

白湯で、むくみと便秘を解消できたコトと、
なんと、ダイエットの効果まであったんですよ♪


KちゃんもYちゃんも、
外へ仕事に出ているんで、

食事時の、白湯をゆっくり10分かけて・・・
は、ちょっと無理だと思ったので、


「朝、正しい作り方で白湯を作って、
保温マグや水筒で、持っていけばイイよ～♪」


と、伝授＾＾

食事時でなくても、
あいた時間に、チビチビ飲めばイイんですよ！


友達2人も、もうすぐ1か月が経ちます＾＾

• Kちゃんは、
  朝と寝る前の白湯で、便秘を解消しつつあるんですよ！
• Yちゃんは、
  朝と食間、寝る前と白湯を飲んで、
  1日おきの排便！

白湯の作り方と飲み方についても、
詳しく書いている記事が、あります。

「白湯の作り方とは？電子レンジでもイイ？正しい方法はコレ！」

あなたも、これで、
白湯で便秘を解消するには、寝る前か朝か？
スッキリしましたよね？


ゆっくり飲める時間があるなら、
白湯は、寝る前と朝と食事時！

温度と量を守ってくださいね(´・Д・)」

スポンサーリンク

No tags for this post.