コンブチャ効果の本音口コミが知りたい!
コンブチャを試したいと思っていたら、
「コンブチャクレンズの効果は嘘、痩せない。」
とか出てくるし、
他のコンブチャ商品も、
かなりたくさんあるし…(@@;

「それなら、
痩せるのか痩せないのか、
コンブチャの効果を、
自分で検証すればイイっ!」
と、決心!
1つずつ飲みきり、2週間ほど空け、
時間をかけて、
話題の「コンブチャクレンズ」は勿論、
数々のコンブチャを試しまくった私!( ・ㅂ・)و グッ !
そんな中から、
「コレは効果あるっ!」
と、
ダイエットやデトックス、便秘改善効果があった、
コンブチャだけ!
「コンブチャの本音口コミ厳選TOP3!」として、
詳しくお話しします!
そして、私と同じように、
「コンブチャを試そうかな…。」
そう思っている人は必見の、
- 「コンブチャの効果的な飲み方!」
置き換え編! - 「コンブチャの効果的な飲み方!」
ファストダイエット編! - コンブチャドリンクの効果が上がる!
「おすすめの割る飲料は?」 - リバウンドしないやり方!
「今からコンブチャを試そう!」とか、
「コンブチャは効果無い!痩せないんだけど!」
という人に、
実践検証した私が、失敗しない為に、
詳しくお話ししますっ!
コンブチャとは?
「ミランダ・カーが愛飲している!」と、
TVで放送されてから、
注目され出して、
インスタでも、よく見かけますよね^^
私も、
ズーッと気になっていたんで、
実際に試すコトにしたワケですっ!
「kombucha」
と聞くと、
真っ先に思い浮かぶのが「昆布茶」。
でも、
「コンブチャ」は全く別物なんです!

「コンブチャ」は、
モンゴルが発祥の地で、
ロシアでは伝統的に飲まれている「発酵飲料」。
紅茶や緑茶に砂糖を加え、
そこに、
「ゲル状の菌」を更に加えて、
発酵させた飲み物なんですよ^^
発酵してゲル状になったものが、
「キノコっぽい見た目」なんで、
「紅茶キノコ」と、
呼ばれる様になったんですね。
日本でも、
「昭和40~50年代」に、
流行った事があるんですよ!
祖母に聞いてみると、
「あ~、飲んだコトあるよ。
でも、凄いマズかったけど(--;」
と言ってました(^^;
この「紅茶キノコ」に、
色んな健康成分を加えて、
飲みやすい商品へ進化したのが、
「コンブチャ(KOMBUCHA)」なんですよ!
コンブチャの効能効果

「コンブチャ」の成分は、
めちゃくちゃ優れた成分ばかりなんですっ!
- 酵素
- 酢酸菌
- プロバイオティクス
- 乳酸菌
- ビタミンBやビタミンC
- グルクロン酸
- アミノ酸
- ポリフェノール
などが、含まれているんで、
「コンブチャの効能効果」も、
- デトックス効果
- 菌活効果からの便秘改善効果!
- 基礎代謝の改善→ダイエット効果!
- 抗酸化効果からの若返り!
- 冷え性改善効果
- 肌や髪質の改善
- 消化吸収の促進
- ホルモンバランスの調整
- コレステロールや血圧の調整
「こんなに多くの嬉しい効能効果」があるんですよっ!
こんなに嬉しい効果があるなら、
「コンブチャ早く飲みたい!」
と、期待ワクワクになりますよね!
ですが、
「コンブチャ」だけでなく、
「酵素ドリンク」などは、
飲み方が「2通り」あるんです!
後ほど、詳しくお話しするんで、
楽しみに読み進めて下さいね^^
ではいよいよ!
ダイエットやデトックス、便秘改善効果があった、
コンブチャだけ!
「コンブチャの本音口コミ厳選TOP3!」
詳しくお話ししますね!
コンブチャの本音口コミ厳選TOP3!
コンブチャ生サプリメント

- ダイエット効果
- デトックス効果
- 便秘改善効果
- 味
- 価格 容量 販売終了
私は、雑誌で見かけて、
口コミ評価が良かったんで、
試したんですよね^^
「有効成分」は、
- コンブチャ菌活酵母菌
- 357種類の酵素
- 22種類の乳酸菌+酪酸菌
- 糖質カット+脂質カット成分10種類
- コラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸
この「ダイエット有効成分」
を「生のままサプリ」にしたのが、
「コンブチャ生サプリメント」!
「コンブチャは熱に弱いから、
効果ないんじゃ?」
と知っていたんで、
その点、
「コンブチャ生サプリメント」は、大丈夫ですし!
コンブチャ生サプリメントは、
普通のサプリより、少し小さ目。
そして!
「胃酸に負けない、
特許取得製法の特性コーティングカプセル」
味も全くしません!( ・ㅂ・)و グッ !

私は、「夕食前に1粒」飲むコトに!
「置き換えダイエット」や、
「ファスティング(プチ断食)」を、
しているワケじゃないんで、
体重も「2週間ごと」に計測するコトに。
飲み始めると、
すぐに便秘は改善してきました!
それに、
翌朝の肌がモチモチになってる!
「コンブチャ生サプリメント」に配合されている、
コラーゲンなどの美容成分効果ですね!
いよいよ!
「前半の14日間が経ったんで
体重の変動はどうなんだ?」
と計測・・・。
コンブチャ生サプリメントを飲み始めて、
「14日経過」の体重は・・・
1kg減ってます~!
ただ、
夕食前に飲んでるだけで、
食事制限や運動もしていなかったから、
コレは嬉しい~!( ´∀`)b♪
体重だけでなく、
便秘は改善されたし、
「朝起きた時の肌が、
ピーンとハリ弾力が出てるし!」
そして!
「28日経過」の体重は?
1.2kg減ってるっ!(((o(*゜▽゜*)o)))
トータル28日間で、「-2.2kg」ですっ!
めちゃくちゃ嬉しい~( ´∀`)b♪
「サプリメント」だから、
味もクセも無いし、
持ち運びにも便利だしっ!( ・ㅂ・)و グッ !
運動ナシ!食事制限ナシ!
「食事の置き換えダイエット」でもないんで、
ホントにストレス無し!( ´∀`)b♪
それなのに、
「1日1粒」飲むだけで、
確実にダイエット&デトックス効果が出るなんて!
オススメですっ!
「コンブチャのドリンクタイプが苦手!」
「お腹がゆるくなってしまう。」
「コンブチャ置き換えダイエットはできない。」
「持ち歩いて飲みたい!」
っていう人に、
ぜひ、「コンブチャ生サプリメントの効果を」
試してみて欲しいですっ!
ハーブアブソリュートコンブッカ

- ダイエット効果
- デトックス効果
- 便秘改善効果
- 味 甘酸っぱいアップルティー
- 価格 容量
720ml 5,280(税込)
「ハーブアブソリュートコンブッカ」は、
テレビやインスタで、話題ですよね^^
有効成分は、
- コンブチャ菌活酵素
- 乳酸菌
- ポリフェノール
- ビタミン、ミネラル、アミノ酸
私は「置き換え」で、
実践しました!
説明では、
「1日1回~3回、
20ml~180ml程度を、
原液、もしくはお水など、
お好みの薄さに薄めて・・・。」
とありました。

原液は、
濃すぎて飲みにくかったんで、
私は、
「ハーブアブソリュートコンブッカ 30ml」を、
「炭酸水で3倍に薄めて」飲むコトに!
「飲み方」は、
私は、食べるコトが大好きだし、
急いでるワケでもなかったんで、
「ハーブアブソリュートコンブッカ 720ml」なんで、
「1回 30mlなら24日分」になる。
そう考えて、
半分の「12日間ずつ」で考えて、
次の4つを守って、
「ハーブアブソリュートコンブッカダイエット」を、
実行していました!
- 「3日置き」に夕食を置き換える!
- それ以外の日は「昼食」を置き換える!
- 置き換えない夕食は「炭水化物はナシ」!
- 1日「水か炭酸水を1.2L以上」飲む!
「ハーブアブソリュートコンブッカの味」ですが、
アップルティーのような甘みと酸味!
炭酸水で割ると、
「甘酸っぱいソーダ」の出来上がり( ´∀`)b♪

いよいよ!
「前半の12日間が経ったんで、
体重の変動はどうなんだ?」
と計測・・・。
ハーブアブソリュートコンブッカダイエットを始めて、
「12日経過」の体重は・・・
1.4kg減ってます~!
便秘が改善されたし、
化粧のりが良くなったし( ・ㅂ・)و グッ !
「24日経過」の体重をっ!
1.8kg減ってるっ!(((o(*゜▽゜*)o)))
トータル24日間で、「-3.2kg」ですっ!
全くストレスも無いのに、
痩せられたっ!
便秘改善や、
肌がモチモチして来たような…( ´∀`)b♪
更に、
「むくみにくくなってる」のを実感!( ・ㅂ・)و グッ !
コンブチャ商品の中でも、
「1瓶で-3.2kg」のダイエット効果が出たし、
「便秘改善やむくみ改善」の、
デトックス効果でも、かなり優秀っ!
オススメです!
「公式HP」をご紹介しておきますね^^
※公式HP⇒インスタグラムやテレビなどで話題沸騰中!健康美容ドリンク『コンブチャ』
コンブチャ効果は優れていると思います!
全然ストイックな置き換えじゃない、
私のやり方でも、
ダイエット効果は勿論、
デトックス効果もありますからっ!
「ハーブアブソリュートコンブッカダイエット」は、
定期回数の縛りも無いんで、
「気軽に1瓶試せる」のもイイですよね( ´∀`)b♪
コンブチャクレンズ

- ダイエット効果
- デトックス効果
- 便秘改善効果
- 味 マンゴー
- 価格 容量 720ml
通常1本価格 6,050円(税込)→1ヶ月1本コース 990円(税込)!
「コンブチャクレンズ」も、
テレビやインスタで、話題ですよね^^
有効成分は、
- 200種類の酵素
- コンブチャ菌活酵母菌
- 乳酸菌
- L-シトルリン
- 葉酸
- リンゴ酢
- ビタミン、ミネラル、アミノ酸
私は「置き換え」で、
実践しました!
「コンブチャクレンズ 30ml」を、
「炭酸水で3倍に薄めて」飲むコトに!

同梱バンプにも、
1ヵ月で3kg痩せるには | 1日の総カロリー目標 | 置き換えるタイミング | ウォーキング |
---|---|---|---|
短気コース | 1,000キロカロリー以内 | 毎日の夕食 | 週に3~4回 |
じっくりコース | 1,300キロカロリー以内 | 週に1~2回の夕食 | 週に2~3回 |
とありました!
私は、食べるコトが大好きだし、
急いでるワケでもなかったんで←2回目(苦笑)、
「じっくりコース」で実行しました!
「飲み方」は、
「ハーブアブソリュートコンブッカ」と同じく、
「コンブチャクレンズは720ml」なんで、
「1回 30mlなら24日分」。
半分の「12日間ずつ」で考えて、
次の4つを守って、
コンブチャクレンズダイエットを、
実行していました!
- 「3日置き」に夕食を置き換える!
- それ以外の日は「昼食」を置き換える!
- 置き換えない夕食は「炭水化物はナシ」!
- 1日「水か炭酸水を1.2L以上」飲む!
「コンブチャクレンズの味」ですが、
マンゴー味はホントだった!
炭酸水で割ると、
「美味しいソーダ」の出来上がり( ´∀`)b♪

いよいよ!
「前半の12日間が経ったんで、
体重の変動はどうなんだ?」
と計測・・・。
コンブチャクレンズを始めて、
「12日経過」の体重は・・・
2kg減ってます~!
「夕食の置き換えも、4回しかしてへんし、
そんなに結果も早く出ないだろうな~。」
と、毎日体重計にも乗らずだったんで、
めちゃくちゃ嬉しいっ!( ´∀`)b♪
それに、
便秘が改善されたし、
化粧のりが良くなったし( ・ㅂ・)و グッ !
このまま「後半12日間」も、続けるゾっ!
少しずつなんですが、
スキニーをはいた時に、
「ウエストとお腹あたりが、
余裕が出たかな?」
と、ボディーの変化に、
自覚はあったんです。
そして!
コンブチャクレンズ「24日経過」の体重をっ!
2.4kg減ってるっ!(((o(*゜▽゜*)o)))
トータル24日間で、「-4.4kg」ですっ!
「じっくりコース」で実行したんで、
ストレスも全く無いのに、
こんなに痩せられるなんて!
便秘改善や、
肌がワントーン明るくなってるし、
更に、
「むくみにくくなってる」のを実感!( ・ㅂ・)و グッ !
それに、
代謝が良くなって来たみたいで、
身体がポカポカしてるし、
冷え性もマシになってるし!( ´∀`)b♪
オススメです!
この体重をキープしたいんで、
私は、
「夕食の食前に飲む」コトを続行しています!
今なら「コンブチャクレンズ1瓶」を、
公式サイトからなら、
「1,000円」で購入できるんで、
1度「公式HP」を覗いてみて下さいね!
※「公式HP」⇒コンブチャクレンズ
特筆すべき点は何もありません!
味もホントに美味しいし、
「置き換えダイエット」と言っても、
全然ストイックじゃないんで、
「空腹イライラ我慢」も全くナシ!
勿論、
急いで痩せたい場合なら、
毎日「置き換え」すれば、
それだけ早く効果も出ますしっ!
ぜひ、試す価値アリですよっ!
コンブチャの効果的な飲み方 置き換え編!
「ファスティング(断食)は辛そうだから、私はムリ!」
とか、
「急いでダイエット効果は出なくてもイイ!」
「とにかく健康的に痩せたいんだ!」など、
そんな人にオススメなのが、
「コンブチャ置き換えダイエット」ですよね╭( ・ㅂ・)و グッ !

そして!
1番気になるのは、
「朝昼夜の、
いつ置き換えれば、
ダイエット効果が良いのか?」
それは、
「ダントツで夕食を置き換える!」
理由としては、
皆さんもご存知のとおり、
夕食には、
「高カロリーな食事」をしているから。
その夕食を置き換えると、
胃腸などの内臓が、
「休息をとる時間を長くとれる」からです。
コンブチャクレンズを「割る飲料」なんですが、
「ダイエット効果を早く出したい」なら、
炭酸水がオススメですよっ!
無味無臭の炭酸水(ソーダ)。
- 腸を刺激して便秘解消を促す効果
- 代謝を上げる効果
- カロリー0
- 満腹感
などの効果があるからですっ!
炭酸が苦手でないなら、絶対に炭酸水!
「コンブチャの効果的な飲み方」で、
「置き換え」として、
ダイエットを成功するのは、
次の4つを守るコト!
「夕食をコンブチャクレンズ」に置き換える!
「朝食と昼食」は、
カロリーは勿論、栄養バランスを意識して、
いつも通りの食事を^^
※以前テレビで、
「朝食に『固形物』をしっかりと食べないと、
肥満や糖尿病のリスクが上がりますよ!」
と知っていたから。
「おかず類」は、
普通の量を食べますし、
私は、発酵食品の「納豆やみそ汁」は、
欠かさず食べています!

水や炭酸水で、
「ファスティングダイエット」をした友達に、
教えて貰ったコトがあるんです!
「身体が水分不足の状態」だと・・・
↓
血液がドロドロで流れが悪くなる!
↓
体内に老廃物や毒素が溜ってしまう!
↓
酸素や栄養素が届かないので「脂肪を燃焼できない!」
↓
体内の器官が機能しずらくなり「代謝が下がる!」
「コンブチャの効果が出る為」にも、
意識してちょこちょこ飲みますっ!
コンブチャの効果的な飲み方 ファスティング編!
「コンブチャの効果的な飲み方」では、
デトックスやダイエット効果を、
1番実感できる方法ですね!
実は仲良しの友達が、
「冬からの食べ過ぎが、
たたってしまって(><;
結婚式に招待を受けてるんで、
早くダイエット結果を出したいから!」
と、私と同時に、
ファスティング(断食)で、
コンブチャを実践したんですね!
実は、友達は以前にも、
「酵素ドリンク」で、
ファスティングダイエットの経験があるんです。
だから!
「ファスティングダイエットのやり方」は、
熟知していました╭( ・ㅂ・)و グッ !

簡単にお伝えすると・・・
コンブチャ以外は
何も口にしないで、
「2日間のプチ断食」をするんですが。
ここで大切なコトがっ!!!
「リバウンドをしない為の、
ファスティング(断食)ダイエットのやり方」を、
ちゃんと実行するコト!
【ファスティング】リバウンドしないコンブチャの飲み方!
「準備期間」になるんで、
炭水化物を少な目にして、
普段よりも、食べる量も6~7割にする!
「コンブチャ 30ml」を、
「炭酸水などで90ml~150ml」に薄めて、
1日、5~6回飲む!
これを2日間!
なんと!
友達は、この時点で、
「-2kg」の結果が出ていましたっ!

「2日間のファスティング後」の、
「2日間の食事」が、
「回復食期間」と言って、
リバウンドをしない為には、
めちゃくちゃ大切なんですっ!
「友達が食べたメニュー」を、
そのまま、ご紹介しますね!
ファスティング後、
- 「1日目」
朝:おかゆ/昼:味噌汁のみ/夜:おかゆ - 「2日目」
朝:おかゆ/昼:野菜スープのみ/夜:うどんのみ(おかず系ナシ) - 「3日目~」和食中心の食事へ
そして!!!
ビックリしたんですが、
この「回復食期間」にも、
友達は、
「コンブチャは飲んでいないのに」、
しかも、
「食べてるのに」、
「2日間で-2kg」
更に体重が減っているんですよっ!
コレが、
「コンブチャ成分の効果なのかっ!」
とつくづく実感した私!(@ ̄□ ̄@;)!
最後に
今回は、
1つずつ飲みきり、時間をかけて、
話題の「コンブチャクレンズ」は勿論、
数々のコンブチャを試しまくった私!( ・ㅂ・)و グッ !
そんな中から、
「コレは効果あるっ!」
と、
ダイエットやデトックス、便秘改善効果があった、
コンブチャだけ!
「コンブチャの本音口コミ厳選TOP3!」として、
詳しくお話ししました!
そして、
「コンブチャの効果的な飲み方!」や、
「リバウンドしないやり方!」も、
詳しく分かったと思います^^
色々試したくて、
「1つ飲みきって、2週間ほど空けて・・・」
と、繰り返していたんですが、
すこーし体重が戻ってしまったんで、
(1kgとかですが…)。
今は、
体重キープと美容健康の為に、
「コンブチャクレンズ」を、毎食前に飲んでいます!
2瓶飲み終わったくらいですが、
「置き換えナシ」へ飲み方を変えても、
リバウンドしていませんっ!
ぜひ、私の、
「コンブチャの本音口コミ」を参考にして頂いて、
コンブチャの効果を実感して下さいね!