コンブチャ効果の本音口コミが知りたい！

コンブチャを試したいと思っていたら、

「コンブチャクレンズの効果は嘘、痩せない。」

とか出てくるし、

他のコンブチャ商品も、
かなりたくさんあるし…(＠＠；

痩せるのか痩せないのか、
コンブチャの効果を、

自分で検証すればイイっ！」

と、決心！


1つずつ飲みきり、2週間ほど空け、

時間をかけて、

話題の「コンブチャクレンズ」は勿論、
数々のコンブチャを試しまくった私！( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !


そんな中から、

「コレは効果あるっ！」


と、

ダイエットやデトックス、便秘改善効果があった、
コンブチャだけ！

「コンブチャの本音口コミ厳選TOP3！」として、
詳しくお話しします！


そして、私と同じように、

「コンブチャを試そうかな…。」

そう思っている人は必見の、

「今からコンブチャを試そう！」とか、
「コンブチャは効果無い！痩せないんだけど！」

という人に、

実践検証した私が、失敗しない為に、
詳しくお話ししますっ！

コンブチャとは？

「ミランダ・カーが愛飲している！」と、

TVで放送されてから、
注目され出して、

インスタでも、よく見かけますよね＾＾


私も、

ズーッと気になっていたんで、
実際に試すコトにしたワケですっ！


「kombucha」

と聞くと、
真っ先に思い浮かぶのが「昆布茶」。

でも、
「コンブチャ」は全く別物なんです！

「コンブチャ」は、

モンゴルが発祥の地で、
ロシアでは伝統的に飲まれている「発酵飲料」。


紅茶や緑茶に砂糖を加え、

そこに、

「ゲル状の菌」を更に加えて、
発酵させた飲み物なんですよ＾＾


発酵してゲル状になったものが、
「キノコっぽい見た目」なんで、

「紅茶キノコ」と、
呼ばれる様になったんですね。


日本でも、

「昭和40～50年代」に、
流行った事があるんですよ！


祖母に聞いてみると、

「あ～、飲んだコトあるよ。
でも、凄いマズかったけど（－－；」

と言ってました（＾＾；


この「紅茶キノコ」に、
色んな健康成分を加えて、

飲みやすい商品へ進化したのが、
「コンブチャ(KOMBUCHA)」なんですよ！

コンブチャの効能効果

「コンブチャ」の成分は、
めちゃくちゃ優れた成分ばかりなんですっ！

などが、含まれているんで、
「コンブチャの効能効果」も、

「こんなに多くの嬉しい効能効果」があるんですよっ！


こんなに嬉しい効果があるなら、

「コンブチャ早く飲みたい！」

と、期待ワクワクになりますよね！


ですが、

「コンブチャ」だけでなく、
「酵素ドリンク」などは、

飲み方が「2通り」あるんです！


後ほど、詳しくお話しするんで、
楽しみに読み進めて下さいね＾＾


ではいよいよ！


ダイエットやデトックス、便秘改善効果があった、
コンブチャだけ！

「コンブチャの本音口コミ厳選TOP3！」
詳しくお話ししますね！

コンブチャの本音口コミ厳選TOP3！

コンブチャ生サプリメント

• ダイエット効果　　
• デトックス効果　　
• 便秘改善効果　　
• 味
  
  
• 価格　容量 販売終了

私は、雑誌で見かけて、
口コミ評価が良かったんで、

試したんですよね＾＾


「有効成分」は、

この「ダイエット有効成分」
を「生のままサプリ」にしたのが、

「コンブチャ生サプリメント」！


「コンブチャは熱に弱いから、
効果ないんじゃ？」

と知っていたんで、

その点、
「コンブチャ生サプリメント」は、大丈夫ですし！


コンブチャ生サプリメントは、
普通のサプリより、少し小さ目。

そして！

「胃酸に負けない、
特許取得製法の特性コーティングカプセル」

味も全くしません！( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !

「置き換えダイエット」や、
「ファスティング(プチ断食)」を、

しているワケじゃないんで、

体重も「2週間ごと」に計測するコトに。


飲み始めると、
すぐに便秘は改善してきました！

それに、

翌朝の肌がモチモチになってる！


「コンブチャ生サプリメント」に配合されている、
コラーゲンなどの美容成分効果ですね！


いよいよ！


「前半の14日間が経ったんで
体重の変動はどうなんだ？」

と計測・・・。


コンブチャ生サプリメントを飲み始めて、
「14日経過」の体重は・・・

1kg減ってます～！


ただ、

夕食前に飲んでるだけで、
食事制限や運動もしていなかったから、

コレは嬉しい～！( ´∀`)b♪


体重だけでなく、
便秘は改善されたし、

「朝起きた時の肌が、
ピーンとハリ弾力が出てるし！」


そして！


「28日経過」の体重は？

1.2kg減ってるっ！(((o(*゜▽゜*)o)))


トータル28日間で、「-2.2kg」ですっ！

めちゃくちゃ嬉しい～( ´∀`)b♪


「サプリメント」だから、
味もクセも無いし、

持ち運びにも便利だしっ！( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !


運動ナシ！食事制限ナシ！
「食事の置き換えダイエット」でもないんで、

ホントにストレス無し！( ´∀`)b♪


それなのに、

「1日1粒」飲むだけで、
確実にダイエット&デトックス効果が出るなんて！

オススメですっ！

「コンブチャのドリンクタイプが苦手！」
「お腹がゆるくなってしまう。」

「コンブチャ置き換えダイエットはできない。」
「持ち歩いて飲みたい！」

っていう人に、

ぜひ、「コンブチャ生サプリメントの効果を」
試してみて欲しいですっ！

ハーブアブソリュートコンブッカ

• ダイエット効果　　
• デトックス効果　　　
• 便秘改善効果　　　　
• 味　　　　　　　　　甘酸っぱいアップルティー
• 価格　容量

  720ml　5,280(税込)

「ハーブアブソリュートコンブッカ」は、
テレビやインスタで、話題ですよね＾＾

有効成分は、

私は「置き換え」で、
実践しました！


説明では、

「1日1回～3回、
20ml～180ml程度を、

原液、もしくはお水など、
お好みの薄さに薄めて・・・。」

とありました。

私は、

「ハーブアブソリュートコンブッカ 30ml」を、
「炭酸水で3倍に薄めて」飲むコトに！


「飲み方」は、

私は、食べるコトが大好きだし、
急いでるワケでもなかったんで、

「ハーブアブソリュートコンブッカ 720ml」なんで、
「1回 30mlなら24日分」になる。


そう考えて、

半分の「12日間ずつ」で考えて、
次の4つを守って、

「ハーブアブソリュートコンブッカダイエット」を、
実行していました！

「ハーブアブソリュートコンブッカの味」ですが、
アップルティーのような甘みと酸味！

炭酸水で割ると、
「甘酸っぱいソーダ」の出来上がり( ´∀`)b♪

と計測・・・。


ハーブアブソリュートコンブッカダイエットを始めて、
「12日経過」の体重は・・・

1.4kg減ってます～！


便秘が改善されたし、
化粧のりが良くなったし( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !


「24日経過」の体重をっ！

1.8kg減ってるっ！(((o(*゜▽゜*)o)))


トータル24日間で、「-3.2kg」ですっ！


全くストレスも無いのに、
痩せられたっ！


便秘改善や、
肌がモチモチして来たような…( ´∀`)b♪

更に、

「むくみにくくなってる」のを実感！( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !


コンブチャ商品の中でも、

「1瓶で-3.2kg」のダイエット効果が出たし、

「便秘改善やむくみ改善」の、
デトックス効果でも、かなり優秀っ！

オススメです！


「公式HP」をご紹介しておきますね＾＾

※公式HP⇒インスタグラムやテレビなどで話題沸騰中！健康美容ドリンク『コンブチャ』

コンブチャ効果は優れていると思います！

全然ストイックな置き換えじゃない、
私のやり方でも、

ダイエット効果は勿論、
デトックス効果もありますからっ！


「ハーブアブソリュートコンブッカダイエット」は、
定期回数の縛りも無いんで、

「気軽に1瓶試せる」のもイイですよね( ´∀`)b♪

コンブチャクレンズ

• ダイエット効果　　
• デトックス効果　 　
• 便秘改善効果　 　
• 味　　　　　　　　　マンゴー
• 価格　容量 　　　　 720ml

  1ヶ月1本コース 900円(税込)!

「コンブチャクレンズ」も、
テレビやインスタで、話題ですよね＾＾

有効成分は、

私は「置き換え」で、
実践しました！


「コンブチャクレンズ 30ml」を、
「炭酸水で3倍に薄めて」飲むコトに！

同梱バンプにも、

1ヵ月で3kg痩せるには	1日の総カロリー目標	置き換えるタイミング	ウォーキング
短気コース	1,000キロカロリー以内	毎日の夕食	週に3～4回
じっくりコース	1,300キロカロリー以内	週に1～2回の夕食	週に2～3回

とありました！


私は、食べるコトが大好きだし、
急いでるワケでもなかったんで←2回目（苦笑)、

「じっくりコース」で実行しました！


「飲み方」は、
「ハーブアブソリュートコンブッカ」と同じく、

「コンブチャクレンズは720ml」なんで、
「1回 30mlなら24日分」。


半分の「12日間ずつ」で考えて、
次の4つを守って、

コンブチャクレンズダイエットを、
実行していました！

• 「3日置き」に夕食を置き換える！
• それ以外の日は「昼食」を置き換える！
• 置き換えない夕食は「炭水化物はナシ」！
• 1日「水か炭酸水を1.2L以上」飲む！

「コンブチャクレンズの味」ですが、
マンゴー味はホントだった！

炭酸水で割ると、
「美味しいソーダ」の出来上がり( ´∀`)b♪

いよいよ！


「前半の12日間が経ったんで、
体重の変動はどうなんだ？」

と計測・・・。


コンブチャクレンズを始めて、
「12日経過」の体重は・・・

2kg減ってます～！


「夕食の置き換えも、4回しかしてへんし、
そんなに結果も早く出ないだろうな～。」

と、毎日体重計にも乗らずだったんで、
めちゃくちゃ嬉しいっ！( ´∀`)b♪


それに、

便秘が改善されたし、
化粧のりが良くなったし( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !

このまま「後半12日間」も、続けるゾっ！


少しずつなんですが、

スキニーをはいた時に、

「ウエストとお腹あたりが、
余裕が出たかな？」

と、ボディーの変化に、
自覚はあったんです。


そして！


コンブチャクレンズ「24日経過」の体重をっ！

2.4kg減ってるっ！(((o(*゜▽゜*)o)))


トータル24日間で、「-4.4kg」ですっ！

「じっくりコース」で実行したんで、

ストレスも全く無いのに、
こんなに痩せられるなんて！


便秘改善や、
肌がワントーン明るくなってるし、

更に、

「むくみにくくなってる」のを実感！( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !


それに、

代謝が良くなって来たみたいで、
身体がポカポカしてるし、

冷え性もマシになってるし！( ´∀`)b♪

オススメです！


この体重をキープしたいんで、

私は、
「夕食の食前に飲む」コトを続行しています！


今なら「コンブチャクレンズ1瓶」を、

公式サイトからなら、
「月1本コース 900円(税込)」で購入できるんで、

1度「公式HP」を覗いてみて下さいね！

※「公式HP」⇒コンブチャクレンズ

注意点

特筆すべき点は何もありません！

味もホントに美味しいし、
「置き換えダイエット」と言っても、

全然ストイックじゃないんで、
「空腹イライラ我慢」も全くナシ！


勿論、

急いで痩せたい場合なら、
毎日「置き換え」すれば、

それだけ早く効果も出ますしっ！

ぜひ、試す価値アリですよっ！

コンブチャの効果的な飲み方 置き換え編！

「ファスティング(断食)は辛そうだから、私はムリ！」

とか、

「急いでダイエット効果は出なくてもイイ！」

「とにかく健康的に痩せたいんだ！」など、

そんな人にオススメなのが、
「コンブチャ置き換えダイエット」ですよね╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !

そして！

1番気になるのは、

「朝昼夜の、

いつ置き換えれば、
ダイエット効果が良いのか？」

それは、

「ダントツで夕食を置き換える！」


理由としては、
皆さんもご存知のとおり、

夕食には、
「高カロリーな食事」をしているから。

その夕食を置き換えると、

胃腸などの内臓が、
「休息をとる時間を長くとれる」からです。


コンブチャクレンズを「割る飲料」なんですが、

「ダイエット効果を早く出したい」なら、
炭酸水がオススメですよっ！

無味無臭の炭酸水(ソーダ)。

• 腸を刺激して便秘解消を促す効果
• 代謝を上げる効果
• カロリー0
• 満腹感

などの効果があるからですっ！

炭酸が苦手でないなら、絶対に炭酸水！


「コンブチャの効果的な飲み方」で、
「置き換え」として、

ダイエットを成功するのは、
次の4つを守るコト！

夕食を置き換える！

「夕食をコンブチャクレンズ」に置き換える！

「朝食と昼食」は、
カロリーは勿論、栄養バランスを意識して、

いつも通りの食事を＾＾

朝食は置き換えない！

※以前テレビで、

「朝食に『固形物』をしっかりと食べないと、
肥満や糖尿病のリスクが上がりますよ！」

と知っていたから。

置き換えない夕食は炭水化物はナシ！

「おかず類」は、
普通の量を食べますし、

私は、発酵食品の「納豆やみそ汁」は、
欠かさず食べています！

1日「水か炭酸水を1.2L以上」飲む！

水や炭酸水で、
「ファスティングダイエット」をした友達に、

教えて貰ったコトがあるんです！

「身体が水分不足の状態」だと・・・
↓
血液がドロドロで流れが悪くなる！
↓
体内に老廃物や毒素が溜ってしまう！
↓
酸素や栄養素が届かないので「脂肪を燃焼できない！」
↓
体内の器官が機能しずらくなり「代謝が下がる！」

「コンブチャの効果が出る為」にも、
意識してちょこちょこ飲みますっ！

コンブチャの効果的な飲み方 ファスティング編！

「コンブチャの効果的な飲み方」では、

デトックスやダイエット効果を、
1番実感できる方法ですね！


実は仲良しの友達が、

「冬からの食べ過ぎが、
たたってしまって（＞＜；

結婚式に招待を受けてるんで、
早くダイエット結果を出したいから！」

と、私と同時に、

ファスティング（断食）で、
コンブチャを実践したんですね！


実は、友達は以前にも、

「酵素ドリンク」で、
ファスティングダイエットの経験があるんです。


だから！

「ファスティングダイエットのやり方」は、
熟知していました╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !

簡単にお伝えすると・・・

コンブチャ以外は
何も口にしないで、

「2日間のプチ断食」をするんですが。


ここで大切なコトがっ！！！


「リバウンドをしない為の、
ファスティング（断食）ダイエットのやり方」を、

ちゃんと実行するコト！

「コンブチャクレンズの本音口コミ記事」
も、詳しく書いています！
↓
「コンブチャクレンズの本音口コミ！痩せない？効果は嘘か実践検証！」

【ファスティング】リバウンドしないコンブチャの飲み方！

実行日の前日の食事を少し減らす！

「準備期間」になるんで、

炭水化物を少な目にして、
普段よりも、食べる量も6～7割にする！

コンブチャを1日5～6回飲む！

「コンブチャ 30ml」を、
「炭酸水などで90ml～150ml」に薄めて、

1日、5～6回飲む！
これを2日間！

炭酸水か水を「1日1.2L以上」飲む！

なんと！

友達は、この時点で、
「-2kg」の結果が出ていましたっ！

ファスティング後の2日間の食事はコレ！

「2日間のファスティング後」の、
「2日間の食事」が、

「回復食期間」と言って、

リバウンドをしない為には、
めちゃくちゃ大切なんですっ！


「友達が食べたメニュー」を、
そのまま、ご紹介しますね！

ファスティング後、

• 「1日目」
  朝：おかゆ／昼：味噌汁のみ／夜：おかゆ




• 「2日目」
  朝：おかゆ／昼：野菜スープのみ／夜：うどんのみ（おかず系ナシ）




• 「3日目～」和食中心の食事へ

そして！！！


ビックリしたんですが、
この「回復食期間」にも、

友達は、
「コンブチャは飲んでいないのに」、

しかも、

「食べてるのに」、

「2日間で-2kg」
更に体重が減っているんですよっ！


コレが、
「コンブチャ成分の効果なのかっ！」

とつくづく実感した私！(@￣□￣@;)！

最後に

今回は、

1つずつ飲みきり、時間をかけて、

話題の「コンブチャクレンズ」は勿論、
数々のコンブチャを試しまくった私！( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !


そんな中から、

「コレは効果あるっ！」


と、

ダイエットやデトックス、便秘改善効果があった、
コンブチャだけ！

「コンブチャの本音口コミ厳選TOP3！」として、
詳しくお話ししました！


そして、

「コンブチャの効果的な飲み方！」や、
「リバウンドしないやり方！」も、

詳しく分かったと思います＾＾


色々試したくて、

「1つ飲みきって、2週間ほど空けて・・・」
と、繰り返していたんですが、

すこーし体重が戻ってしまったんで、
(1kgとかですが…)。


今は、

体重キープと美容健康の為に、
「コンブチャクレンズ」を、毎食前に飲んでいます！

2瓶飲み終わったくらいですが、
「置き換えナシ」へ飲み方を変えても、

リバウンドしていませんっ！


ぜひ、私の、
「コンブチャの本音口コミ」を参考にして頂いて、

コンブチャの効果を実感して下さいね！

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