リンパマッサージ効果で足が痩せるってホント?

産後から、足のセルライトと、
お腹から下の下半身が気になって・・・
てっとり早くダイエットをしても、
下半身、特に足は、
全然細くなれへんし(◞‸◟ㆀ)ショボン
あなたも同じですか?
「下腹に、ものすごーく脂肪がついてる」
って感じじゃ無いのに、
下腹がポッコリして来たし・・・(ToT)
「下腹ポッコリに効果あるのは、
骨盤矯正ダイエット!」と知ると、
骨盤矯正ショーツとか、ガードルとか、
バスタオルを使ったりとか・・・
リンパマッサージについても、
色々勉強して、効果は勿論、
やり方も調べて、
足のリンパマッサージもしたんです!
でも、なかなか効果がでない・・・(◞‸◟ㆀ)ショボン
そんな私が、
「拍子抜けするほど簡単」に、
リンパマッサージ効果で足が痩せて、
セルライトも撃退!
「たった2週間」で、
- ふくらはぎマイナス3.5cm!
- 太ももマイナス5.1cm!
オマケに、
骨盤矯正ダイエット効果もあるから、
「下腹もペッタンコ」になったんですよ!
ビフォーアフター画像付きで、
詳しくお話しますので、
ぜひ、読み進めてみて下さいね!
ですがその前に!
「リンパマッサージ」や「骨盤矯正」って、
どんな効果があるのか?
あなたは、ちゃんと知っていますか?
私は、何となく?でした(^^;
でも、私のように、
- 足や下半身が太い!
- セルライトができている!
- 出産を経験している!
そんな人には、めちゃくちゃ重要です!
ぜひ知っておいて下さいね!
リンパマッサージの効果
リンパマッサージの効果は、
大きく分けて、3つあります!
アンチエイジング効果

リンパマッサージが、注目され出したのは、
「顔のアンチエイジング効果」からですね^^
顔のリンパに溜まった「老廃物」を、
リンパマッサージで流すコトで、
- リフトアップできる
- シミやシワやをなくして、美肌に戻す
「総合的なアンチエイジング効果」があるんです!
デトックス効果

リンパマッサージで、
「リンパの詰まりを改善」させると、
老廃物が排出されるんで、
足はもちろん、
顔や体のむくみが、改善するんです!
むくみの原因は、
リンパが詰まっているから!
実は、リンパ循環には、
「血液循環」のように、
ポンブの役割をする「心臓」にあたるモノが、
無いんですね。
だから、
リンパは、
筋肉や周りの組織が動いたら、
「リンパが循環される」仕組みなんです><;
だから、
心臓から最も遠くて、
「リンパ循環が滞りやすい足」は、
身体の中でも、「むくみやすい」という訳(◞‸◟ㆀ)
ダイエット効果
リンパは一部だけでなく、
「リンパ節」というモノが、
リンパを、体中に循環させるように、
張り巡らされているんですね。
詰まっているリンパの流れを、
リンパマッサージで改善すると、
- 顔や体が引き締まる
- 小顔になる
などの、ダイエット効果が出てきます!
というコトは!
足にリンパマッサージを行うと、
ふくらはぎ・太もものむくみが解消され、
足やせの効果が出てくるってコト╭( ・ㅂ・)و !

私は早速、
「足へリンパマッサージ」をしようと思い、
やり方も勉強したんですよね!
こんな感じです。
マッサージオイルやクリームを使って、
- くるぶしの下のくぼみを、親指で押す
- ふくらはぎへ押し上げるように、リンパを流す
- すねの骨に沿って、下から上へリンパを流す
- ふくらはぎから膝関節あたりへ、リンパを流す
- 膝下のくぼみを、グリグリと刺激
- 膝小僧の形を整えるように、マッサージ
- 太ももの内側、外側を両手で挟み、
太もも裏へリンパを流す - 足首から太ももまで、円を描くように刺激
- 足首から膝まで、持ち上げるようにリンパを流す
- 両手を軽く握り、第二関節の骨で、
太ももの内側、外側を両手で挟み、
グリグリと上へ、リンパを流す
面倒くさ~(@ ̄□ ̄@;)
と思いつつも、
毎日のお風呂上りに、頑張りましたよ~!
でも、スッキリするくらいで、
足はなかなか痩せない(◞‸◟ㆀ)ショボン
セルライトも消えないし・・・
しかも、力加減が難しい~(@o@;)
やっぱり骨盤矯正もしないと、
効果が出てこないのか?と思い、又勉強!(´・Д・)」
骨盤矯正ダイエットとは?その効果は?

骨盤矯正は、
「骨盤矯正ダイエット」とか、
「骨盤ダイエット」とも言われてますよね^^
そもそも、
骨盤を戻すだけで、どんな効果があるのか?
骨盤矯正でダイエット効果があるのか?
そんな疑問もあったんです^^;
でも実は!
骨盤の歪みが原因で、
「ポッコリお腹」になったり、
「太りやすい体質」になるんですよっ!Σ(゜д゜lll)
実際に私は、産後、
「下腹につまめる程の脂肪」は少ないのに、
ポッコリお腹になってるし(◞‸◟ㆀ)ショボン
なんでかと言うと、
骨盤が歪むと、
内臓やお肉の位置が変わり、
筋肉を上手く使えなくなり、
太りやすい、太って見える体に!Σ(゜д゜lll)
だから、
内臓やお肉の位置を、
「正しい位置に戻してあげる」
というのが骨盤矯正^^
骨盤矯正ダイエットの効果は、
ポッコリお腹がペッタンコになり、
体質の改善にもなるんで、ダイエット効果が╭( ・ㅂ・)و グッ !
見た目も勿論スッキリしますが、
身体に悪影響を出している、
肩凝り、冷え性、むくみ、腰痛なども、
解消できるんですよ( ´∀`)b♪
なんで、
骨盤矯正ショーツやガードル、スパッツを、
色々試しまくるコトにしたんですね!
そんな時に、
たまたまテレビで見つけたのが、
履いてるだけなのに、
「リンパマッサージ+骨盤矯正+加圧トレーニング」
してくれる、このスパッツ!
リンパマッサージ効果で足も痩せる!セルライトも撃退したスパッツとは?
テレビから聞こえてきた、
「たった2週間で、
履くだけなのに太ももマイナス8cm!」
という、
大胆な宣伝が聞こえて、
「またまた^^;
そんなワケ無いやろ~(¬_¬)」
と思いつつ、めちゃくちゃ気になったんで、
試しに1枚購入!
「リンパマッサージセルライトスパッツ」という、
名前もそのまんまやん(--;
そう思いながらも、早速履いてみた。
あ!意外とシッカリとした生地やん♪
すごい圧力!
う~ん…なかなかすんなり、履けません(@@;
でも、
股上をきちんと合わせ、
一端、履いてしまえばコチラのモノです(笑)
締め付けの圧力というより、
テーピング効果で、
足はもちろんの事、
腰まで支えられている感じ╭( ・ㅂ・)و グッ !
ヒップ周りのすべての方向から、
「矯正力を発揮」しているのを実感!
履き心地も気持ちイイ~( ´∀`)b♪
たるみがち、むくみがちな下半身が、
しっかりとサポートされて、引き締まる感覚♪
日中はもちろん、
私は、寝るときも履いて寝ています!
さて、私の2週間後の効果は・・・
<ビフォー>
- ふくらはぎマイナス3.5cm!
- 太ももマイナス5.1cm!
マイナス1~2cm程度なら、
リンパマッサージをした時に経験してたんで、
それ以上の効果が出ないなら、
「リピもしないし認めないゾ(¬_¬)!」
と考えてたんですけど・・・
即効で、2枚リピしましたっε=┌( ・д・)┘
2週間試してみて、
足が痩せる効果は、サイズダウンで実感!
太もものセルライトも、
少なくなって来てる╭( ・ㅂ・)و グッ !
前はもっと広い範囲にあったんです。
履いてただけやのに、一石二鳥やんっ!
「骨盤矯正ダイエット効果」も出て、
ポッコリお腹も引き締まってきたし、
ヒップアップ効果もある(((o(*゜▽゜*)o)))
これで、毎日せっせと、
足のリンパマッサージもしなくていいんや~♪
まだまだ、
理想のスレンダーには程遠いんで、
履き続けます~( ´∀`)b♪
※公式HP⇒【リンパマッサージセルライトスパッツ】
最後に
今回は、
「リンパマッサージセルライトスパッツ」の、
私の体験レビューを、
画像付きで、詳しくお話しました^^
ダイエットしても、
リンパマッサージしても、
全然細くならなかった私の足も、
たった2週間履いてただけなのに、
足も痩せて、セルライトも撃退!
骨盤矯正ダイエット効果から、
ポッコリお腹もペッタンコ( ´∀`)b♪
なんと今は、
めちゃくちゃ人気になっていて、
「リンパマッサージセルライトスパッツ」は、
入荷待ち状態なんですよ!Σ(゜д゜lll)
気になったら、早目に注文です!