加湿器をつけて、湿度を保ってあげるコトが大切！


もし、加湿器がない場合は、

洗濯物を干したり、
バスタオルを濡らして、ハンガーに干すだけでも、

十分な加湿になりますよ～( ´∀`)b♪

赤ちゃんを寝かせる時や、授乳の時なんかでも、
仰向けに横抱っこするよりも、縦抱っこの方が、

機嫌もいいし、落ち着いてくれませんか？


それには、こんな理由が！


寝るときに、赤ちゃんや子供の、
「上半身を高くしてあげる」と、鼻づまりが解消されるんですよ！


「子供の腰から上」あたりを高くするように、
クッションや座布団を、布団の下に入れるんです╭( ･ㅂ･)و !

めちゃくちゃ簡単なコトなんで、
ぜひ、してみて下さいね＾＾

温めてあげると、鼻づまりが解消しますよっ( ´∀`)b♪


外出していた時に、
携帯用のカイロをミニタオルで包んで、

子供の鼻にあてて、ゆっくり深呼吸をさせた時も、
鼻づまりが解消されましたよっ( ´∀`)b♪


「鼻を温める」のが、鼻づまりを解消するポイント！

「右の鼻」がつまったとき、
左側を下にして横に寝ると、

実は、

「右の鼻」の鼻づまりが解消されやすいのは、
知っていましたか？


これは、

脇の下にある、自律神経が圧迫されて、
鼻の粘膜の充血が、改善されるためなんですね＾＾


で！

これを応用したものが、
「ペットボトル鼻づまり解消法」


東京の病院の耳鼻科の先生が
考案された方法だと、テレビで見たんですよ♪


この鼻づまり解消法も、めちゃくちゃ簡単！


「空になったペットボトル」を、

赤ちゃんや子供の、脇の下に入れて、
ママやパパが、軽く挟んであげるだけ！


何回か挟むと、
一瞬で、鼻づまりが解消してきますよ～( ´∀`)b♪


※ペットボトルを挟んだ、反対側の鼻づまりが、
解消されるんで、

子供に聞いて、してあげて下さいね！

でも！

子供が寝る直前に、ヴィックスヴェポラップをぬっても、
効果は発揮されないんですよ！


それに、
あの匂いで、ぐずって嫌がる場合もありますし＾＾；


なんで！

「寝るときの30分くらい前」に、
塗ってあげるのが一番╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !


ヴィックスヴェポラップの効果が出てきて、
鼻づまりが解消され、スヤスヤ寝ついてくれるんです♪

赤ちゃんや子供に、「マスク」をするように、
鼻と口をかるーく覆う感じです＾＾


子供の鼻から、
ヴィックスヴェポラップの匂いが入り込むんで、

鼻づまりが解消されて行くんです！


起きている時は、嫌がるコトが多いんで、

先程紹介した、
「鼻づまり解消法の4つ」を実践して、


子供が寝付いてきたな・・・


というタイミングなら、やりやすいですよ╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !

ヴィックスヴェポラップを、胸や背中に塗っても、

まだ、鼻づまりが解消されてないな(◞‸◟ㆀ)ｼｮﾎﾞﾝ

そんな時に、オススメがコレ！。


とにかく薄く塗ります！


たくさん塗ってしまうと、刺激が強すぎて、
ヒリヒリするんで、大泣きされますっΣ（゜д゜lll）


ママやパパが、自分の鼻の下に塗ってみて、
量を加減してあげて下さいね＾＾

この湯気を、子供の鼻にあたる感じで、
呼吸させるんです＾＾


ママかパパが、
子供の後ろに座ってあげて、子供を抱いて、

毛布などを、頭からすっぽりとかぶると、
子供も安心して、湯気の前にジーっと座るし、

湯気も逃げないんで、さらに効果アップ！


鼻づまりも解消されますよ( ´∀`)b♪