コンブチャ効果の本音口コミ厳選3!効果的な飲み方とやり方も!

コンブチャ効果の本音口コミが知りたい!

コンブチャを試したいと思っていたら、

「コンブチャクレンズの効果は嘘、痩せない。」

とか出てくるし、

他のコンブチャ商品も、
かなりたくさんあるし…(@@;






「それなら、

痩せるのか痩せないのか、
コンブチャの効果を

自分で検証すればイイっ!

と、決心!


1つずつ飲みきり、2週間ほど空け

時間をかけて、

話題の「コンブチャクレンズ」は勿論、
数々のコンブチャを試しまくった私!( ・ㅂ・)و グッ !


そんな中から、

「コレは効果あるっ!」


と、

ダイエットやデトックス、便秘改善効果があった
コンブチャだけ!

「コンブチャの本音口コミ厳選TOP3!」として、
詳しくお話しします!


そして、私と同じように、

「コンブチャを試そうかな…。」

そう思っている人は必見の、

  • 「コンブチャの効果的な飲み方!」
    置き換え編!
  • 「コンブチャの効果的な飲み方!」
    ファストダイエット編!
  • コンブチャドリンクの効果が上がる!
    「おすすめの割る飲料は?」
  • リバウンドしないやり方!



「今からコンブチャを試そう!」とか、
「コンブチャは効果無い!痩せないんだけど!」

という人に、

実践検証した私が、失敗しない為に
詳しくお話ししますっ!

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コンブチャとは?



「ミランダ・カーが愛飲している!」と、

TVで放送されてから、
注目され出して、

インスタでも、よく見かけますよね^^


私も、

ズーッと気になっていたんで、
実際に試すコトにしたワケですっ!


「kombucha」

と聞くと、
真っ先に思い浮かぶのが「昆布茶」。

でも、
「コンブチャ」は全く別物なんです!



「コンブチャ」は、

モンゴルが発祥の地で、
ロシアでは伝統的に飲まれている「発酵飲料」


紅茶や緑茶に砂糖を加え、

そこに、

「ゲル状の菌」を更に加えて、
発酵させた飲み物なんですよ^^


発酵してゲル状になったものが、
「キノコっぽい見た目」なんで、

「紅茶キノコ」と、
呼ばれる様になったんですね。


日本でも、

「昭和40~50年代」に、
流行った事があるんですよ!


祖母に聞いてみると、

あ~、飲んだコトあるよ。
でも、凄いマズかったけど
(--;」

と言ってました(^^;


この「紅茶キノコ」に、
色んな健康成分を加えて

飲みやすい商品へ進化したのが
「コンブチャ(KOMBUCHA)」なんですよ!

コンブチャの効能効果



「コンブチャ」の成分は、
めちゃくちゃ優れた成分ばかりなんですっ!

  • 酵素
  • 酢酸菌
  • プロバイオティクス
  • 乳酸菌
  • ビタミンBやビタミンC
  • グルクロン酸
  • アミノ酸
  • ポリフェノール



などが、含まれているんで、
「コンブチャの効能効果」も、

  • デトックス効果
  • 菌活効果からの便秘改善効果!
  • 基礎代謝の改善→ダイエット効果!
  • 抗酸化効果からの若返り!

  • 冷え性改善効果
  • 肌や髪質の改善
  • 消化吸収の促進
  • ホルモンバランスの調整
  • コレステロールや血圧の調整



「こんなに多くの嬉しい効能効果」があるんですよっ!


こんなに嬉しい効果があるなら、

「コンブチャ早く飲みたい!」

と、期待ワクワクになりますよね!


ですが、

「コンブチャ」だけでなく、
「酵素ドリンク」などは、

飲み方が「2通り」あるんです!


後ほど、詳しくお話しするんで
楽しみに読み進めて下さいね^^


ではいよいよ!


ダイエットやデトックス、便秘改善効果があった
コンブチャだけ!

「コンブチャの本音口コミ厳選TOP3!」
詳しくお話ししますね!

コンブチャの本音口コミ厳選TOP3!

コンブチャ生サプリメント



  • ダイエット効果  
  • デトックス効果  
  • 便秘改善効果  


  • 価格 容量 ※トクトクモニターコース 980円!
    ※30日間全額返金保証!
    ※送料無料!
    ※5回目(5ヵ月)以降 解約・休止OK!


良い点



私は、雑誌で見かけて、
口コミ評価が良かったんで

試したんですよね^^


「有効成分」は、

  • コンブチャ菌活酵母菌
  • 357種類の酵素
  • 22種類の乳酸菌+酪酸菌
  • 糖質カット+脂質カット成分10種類
  • コラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸



この「ダイエット有効成分」
「生のままサプリ」にしたのが、

「コンブチャ生サプリメント」!


「コンブチャは熱に弱いから、
効果ないんじゃ?」

と知っていたんで、

その点、
「コンブチャ生サプリメント」は、大丈夫ですし!


コンブチャ生サプリメントは、
普通のサプリより、少し小さ目

そして!

「胃酸に負けない、
特許取得製法の特性コーティングカプセル

味も全くしません!( ・ㅂ・)و グッ !







私は、「夕食前に1粒」飲むコトに!

「置き換えダイエット」や、
「ファスティング(プチ断食)」を、

しているワケじゃないんで、

体重も「2週間ごと」に計測するコトに


飲み始めると、
すぐに便秘は改善してきました!

それに、

翌朝の肌がモチモチになってる!


「コンブチャ生サプリメント」に配合されている、
コラーゲンなどの美容成分効果ですね!


いよいよ!


前半の14日間が経ったんで
体重の変動はどうなんだ?」

と計測・・・。


コンブチャ生サプリメントを飲み始めて、
「14日経過」の体重は・・・

1kg減ってます~!


ただ、

夕食前に飲んでるだけで
食事制限や運動もしていなかったから

コレは嬉しい~!( ´∀`)b♪


体重だけでなく、
便秘は改善されたし

「朝起きた時の肌が、
ピーンとハリ弾力が出てるし!


そして!


「28日経過」の体重は?

1.2kg減ってるっ!(((o(*゜▽゜*)o)))


トータル28日間で、「-2.2kg」ですっ!

めちゃくちゃ嬉しい~( ´∀`)b♪


「サプリメント」だから、
味もクセも無いし、

持ち運びにも便利だしっ!( ・ㅂ・)و グッ !


運動ナシ!食事制限ナシ!
「食事の置き換えダイエット」でもないんで、

ホントにストレス無し!( ´∀`)b♪


それなのに、

「1日1粒」飲むだけで、
確実にダイエット&デトックス効果が出るなんて!

オススメですっ!


「公式HP」をご紹介しておきますね^^


※公式HP⇒コンブチャ生サプリ

注意点



コンブチャのドリンクタイプが苦手!
「お腹がゆるくなってしまう。」

コンブチャ置き換えダイエットはできない。」
「持ち歩いて飲みたい!」

っていう人に、

ぜひ、「コンブチャ生サプリメントの効果を」
試してみて欲しいですっ!


ハーブアブソリュートコンブッカ



  • ダイエット効果  
  • デトックス効果   
  • 便秘改善効果    
  • 味         甘酸っぱいアップルティー
  • 価格 容量

    720ml 4,800円!(送料無料)


良い点



「ハーブアブソリュートコンブッカ」は、
テレビやインスタで、話題ですよね^^

有効成分は、

  • コンブチャ菌活酵素
  • 乳酸菌
  • ポリフェノール
  • ビタミン、ミネラル、アミノ酸



私は「置き換え」で、
実践しました!


説明では、

1日1回~3回
20ml~180ml程度を、

原液、もしくはお水など、
お好みの薄さに薄めて・・・。」

とありました。






原液は、
濃すぎて飲みにくかったんで、

私は、

「ハーブアブソリュートコンブッカ 30ml」を、
「炭酸水で3倍に薄めて」飲むコトに!


「飲み方」は、

私は、食べるコトが大好きだし、
急いでるワケでもなかったんで

「ハーブアブソリュートコンブッカ 720ml」なんで、
「1回 30mlなら24日分」になる。


そう考えて、

半分の「12日間ずつ」で考えて、
次の4つを守って

「ハーブアブソリュートコンブッカダイエット」を、
実行していました!

  • 「3日置き」に夕食を置き換える!
  • それ以外の日は「昼食」を置き換える!
  • 置き換えない夕食は「炭水化物はナシ」
  • 1日「水か炭酸水を1.2L以上」飲む!



「ハーブアブソリュートコンブッカの味」ですが、
アップルティーのような甘みと酸味!

炭酸水で割ると、
「甘酸っぱいソーダ」の出来上がり( ´∀`)b♪







いよいよ!


前半の12日間が経ったんで
体重の変動はどうなんだ?」

と計測・・・。


ハーブアブソリュートコンブッカダイエットを始めて、
「12日経過」の体重は・・・

1.4kg減ってます~!


便秘が改善されたし、
化粧のりが良くなったし
( ・ㅂ・)و グッ !


「24日経過」の体重をっ!

1.8kg減ってるっ!(((o(*゜▽゜*)o)))


トータル24日間で、「-3.2kg」ですっ!


全くストレスも無いのに、
痩せられたっ!



便秘改善や、
肌がモチモチして来たような…( ´∀`)b♪

更に、

「むくみにくくなってる」のを実感!( ・ㅂ・)و グッ !


コンブチャ商品の中でも、

「1瓶で-3.2kg」のダイエット効果が出たし

「便秘改善やむくみ改善」の、
デトックス効果でも、かなり優秀っ!

オススメです!


「公式HP」をご紹介しておきますね^^


※公式HP⇒インスタグラムやテレビなどで話題沸騰中!健康美容ドリンク『コンブチャ』


注意点



コンブチャ効果は優れていると思います!

全然ストイックな置き換えじゃない、
私のやり方でも、

ダイエット効果は勿論、
デトックス効果もありますからっ!



「ハーブアブソリュートコンブッカダイエット」は、
定期回数の縛りも無いんで

「気軽に1瓶試せる」のもイイですよね( ´∀`)b♪


コンブチャクレンズ



  • ダイエット効果  
  • デトックス効果   
  • 便秘改善効果   
  • 味         マンゴー
  • 価格 容量      720ml

    ※初回限定300名限り!⇒1,000円! 公式HPのみ!(送料無料)


良い点



「コンブチャクレンズ」も、
テレビやインスタで、話題ですよね^^

有効成分は、

  • 200種類の酵素
  • コンブチャ菌活酵母菌
  • 乳酸菌
  • L-シトルリン
  • 葉酸
  • リンゴ酢
  • ビタミン、ミネラル、アミノ酸



私は「置き換え」で、
実践しました!


「コンブチャクレンズ 30ml」を、
「炭酸水で3倍に薄めて」飲むコトに!






同梱バンプにも、

1ヵ月で3kg痩せるには 1日の総カロリー目標 置き換えるタイミング ウォーキング
短気コース 1,000キロカロリー以内 毎日の夕食 週に3~4回
じっくりコース 1,300キロカロリー以内 週に1~2回の夕食 週に2~3回

とありました!


私は、食べるコトが大好きだし、
急いでるワケでもなかったんで←2回目(苦笑)、

「じっくりコース」で実行しました!


「飲み方」は、
「ハーブアブソリュートコンブッカ」と同じく、

「コンブチャクレンズは720ml」なんで、
「1回 30mlなら24日分」


半分の「12日間ずつ」で考えて、
次の4つを守って

コンブチャクレンズダイエットを、
実行していました!

  • 「3日置き」に夕食を置き換える!
  • それ以外の日は「昼食」を置き換える!
  • 置き換えない夕食は「炭水化物はナシ」
  • 1日「水か炭酸水を1.2L以上」飲む!



「コンブチャクレンズの味」ですが、
マンゴー味はホントだった!

炭酸水で割ると、
「美味しいソーダ」の出来上がり( ´∀`)b♪







いよいよ!


前半の12日間が経ったんで
体重の変動はどうなんだ?」

と計測・・・。


コンブチャクレンズを始めて、
「12日経過」の体重は・・・

2kg減ってます~!


夕食の置き換えも、4回しかしてへんし
そんなに結果も早く出ないだろうな~。」

と、毎日体重計にも乗らずだったんで
めちゃくちゃ嬉しいっ!( ´∀`)b♪


それに、

便秘が改善されたし、
化粧のりが良くなったし
( ・ㅂ・)و グッ !

このまま「後半12日間」も、続けるゾっ!


少しずつなんですが、

スキニーをはいた時に、

「ウエストとお腹あたりが、
余裕が出たかな?」

と、ボディーの変化に、
自覚はあったんです。


そして!


コンブチャクレンズ「24日経過」の体重をっ!

2.4kg減ってるっ!(((o(*゜▽゜*)o)))


トータル24日間で、「-4.4kg」ですっ!

「じっくりコース」で実行したんで、

ストレスも全く無いのに、
こんなに痩せられるなんて!



便秘改善や、
肌がワントーン明るくなってるし、

更に、

「むくみにくくなってる」のを実感!( ・ㅂ・)و グッ !


それに、

代謝が良くなって来たみたいで
身体がポカポカしてるし、

冷え性もマシになってるし!( ´∀`)b♪

オススメです!


この体重をキープしたいんで、

私は、
「夕食の食前に飲む」コトを続行しています!


今なら「コンブチャクレンズ1瓶」を、

公式サイトからなら、
「1,000円」で購入できるんで、

1度「公式HP」を覗いてみて下さいね!


※「公式HP」⇒コンブチャクレンズ

注意点



特筆すべき点は何もありません!

味もホントに美味しいし
「置き換えダイエット」と言っても、

全然ストイックじゃないんで、
「空腹イライラ我慢」も全くナシ!


勿論、

急いで痩せたい場合なら、
毎日「置き換え」すれば

それだけ早く効果も出ますしっ!


「公式HP」からのみ
※初回限定「1,000円!」で試せるんで、

ぜひ、試す価値アリですよっ!

コンブチャの効果的な飲み方 置き換え編!



ファスティング(断食)は辛そうだから、私はムリ!

とか、

急いでダイエット効果は出なくてもイイ!

「とにかく健康的に痩せたいんだ!」など、

そんな人にオススメなのが、
「コンブチャ置き換えダイエット」ですよね╭( ・ㅂ・)و グッ !






そして!

1番気になるのは、

朝昼夜の、

いつ置き換えれば、
ダイエット効果が良いのか?

それは、

「ダントツで夕食を置き換える!」


理由としては、
皆さんもご存知のとおり、

夕食には、
「高カロリーな食事」をしているから

その夕食を置き換えると、

胃腸などの内臓が、
「休息をとる時間を長くとれる」からです



コンブチャクレンズを「割る飲料」なんですが、

「ダイエット効果を早く出したい」なら、
炭酸水がオススメですよっ!

無味無臭の炭酸水(ソーダ)。

  • 腸を刺激して便秘解消を促す効果
  • 代謝を上げる効果
  • カロリー0
  • 満腹感



などの効果があるからですっ!

炭酸が苦手でないなら、絶対に炭酸水!


「コンブチャの効果的な飲み方」で、
「置き換え」として、

ダイエットを成功するのは、
次の4つを守るコト!

夕食を置き換える!



「夕食をコンブチャクレンズ」に置き換える!

「朝食と昼食」は、
カロリーは勿論、栄養バランスを意識して

いつも通りの食事を^^

朝食は置き換えない!



※以前テレビで、

「朝食に『固形物』をしっかりと食べないと
肥満や糖尿病のリスクが上がりますよ!」

と知っていたから。

置き換えない夕食は炭水化物はナシ!



「おかず類」は、
普通の量を食べますし、

私は、発酵食品の「納豆やみそ汁」は、
欠かさず食べています!

1日「水か炭酸水を1.2L以上」飲む!






水や炭酸水で、
「ファスティングダイエット」をした友達に、

教えて貰ったコトがあるんです!

「身体が水分不足の状態」だと・・・

血液がドロドロで流れが悪くなる!

体内に老廃物や毒素が溜ってしまう!

酸素や栄養素が届かないので「脂肪を燃焼できない!」

体内の器官が機能しずらくなり「代謝が下がる!」



「コンブチャの効果が出る為」にも、
意識してちょこちょこ飲みますっ!

コンブチャの効果的な飲み方 ファスティング編!



「コンブチャの効果的な飲み方」では、

デトックスやダイエット効果を、
1番実感できる方法ですね!



実は仲良しの友達が、

冬からの食べ過ぎが
たたってしまって(><;

結婚式に招待を受けてるんで、
早くダイエット結果を出したいから!

と、私と同時に、

ファスティング(断食)で、
コンブチャを実践したんですね!


実は、友達は以前にも、

「酵素ドリンク」で、
ファスティングダイエットの経験があるんです。


だから!

「ファスティングダイエットのやり方」は、
熟知していました╭( ・ㅂ・)و グッ !






簡単にお伝えすると・・・

コンブチャ以外は
何も口にしないで、

「2日間のプチ断食」をするんですが


ここで大切なコトがっ!!!


リバウンドをしない為の、
ファスティング(断食)ダイエットのやり方」を、

ちゃんと実行するコト!

「コンブチャクレンズの本音口コミ記事」
も、詳しく書いています!

「コンブチャクレンズの本音口コミ!痩せない?効果は嘘か実践検証!」


【ファスティング】リバウンドしないコンブチャの飲み方!


実行日の前日の食事を少し減らす!



「準備期間」になるんで、

炭水化物を少な目にして、
普段よりも、食べる量も6~7割にする!

コンブチャを1日5~6回飲む!



「コンブチャ 30ml」を、
「炭酸水などで90ml~150ml」に薄めて、

1日、5~6回飲む!
これを2日間!

炭酸水か水を「1日1.2L以上」飲む!



なんと!

友達は、この時点で、
「-2kg」の結果が出ていましたっ!

ファスティング後の2日間の食事はコレ!



「2日間のファスティング後」の
「2日間の食事」が、

「回復食期間」と言って、

リバウンドをしない為には、
めちゃくちゃ大切なんですっ!


「友達が食べたメニュー」を、
そのまま、ご紹介しますね!

ファスティング後、

  • 「1日目」
    朝:おかゆ/昼:味噌汁のみ/夜:おかゆ

  • 「2日目」
    朝:おかゆ/昼:野菜スープのみ/夜:うどんのみ(おかず系ナシ)

  • 「3日目~」和食中心の食事へ



そして!!!


ビックリしたんですが、
この「回復食期間」にも、

友達は、
「コンブチャは飲んでいないのに」

しかも、

「食べてるのに」、

「2日間で-2kg」
更に体重が減っているんですよっ!


コレが、
「コンブチャ成分の効果なのかっ!」

とつくづく実感した私!(@ ̄□ ̄@;)!

最後に



今回は、

1つずつ飲みきり、時間をかけて

話題の「コンブチャクレンズ」は勿論、
数々のコンブチャを試しまくった私!( ・ㅂ・)و グッ !


そんな中から、

「コレは効果あるっ!」


と、

ダイエットやデトックス、便秘改善効果があった
コンブチャだけ!

「コンブチャの本音口コミ厳選TOP3!」として、
詳しくお話ししました!


そして、

「コンブチャの効果的な飲み方!」や、
「リバウンドしないやり方!」も、

詳しく分かったと思います^^


色々試したくて、

「1つ飲みきって、2週間ほど空けて・・・」
と、繰り返していたんですが、

すこーし体重が戻ってしまったんで、
(1kgとかですが…)。


今は、

体重キープと美容健康の為に
「コンブチャクレンズ」を、毎食前に飲んでいます!

2瓶飲み終わったくらいですが、
「置き換えナシ」へ飲み方を変えても、

リバウンドしていませんっ!


ぜひ、私の、
「コンブチャの本音口コミ」を参考にして頂いて、

コンブチャの効果を実感して下さいね!

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