バストアップマッサージ!短期間で効果が出たおすすめ方法とは!

バストアップしたいなら、
バストアップ効果のあるバストマッサージは必須!


バスト 美容 マッサージ 女性



でも、ツボリンパマッサージとか、
マッサージ方法も、たくさんあり過ぎて、

どれがバストアップ効果があるのか
分からないし、

正直、続ける自信が無い(@o@;


ですよね^^;


私も、
ずーっと貧乳コンプレックスです><;

「バストアップしたいなら、
毎日バストマッサージが効果ある!」


それを知ってから、
バストアップ効果のあるクリームを使って、

ツボやリンパマッサージなど、

とにかく色々な方法を、
試しまくってたんです><;


そんな時、

バストアップクリームを買い替えようと、
色々調べていた時に、


バストアップ効果が短期間で出たマッサージ方法を、
入手したんですよ!


しかも、
たったの7分で、できるんです( ´∀`)b♪


おかげで、

私は、約3ヶ月の期間で、
AカップからCカップへ」バストアップできました^^


そして、
仲良くして貰ってる、

ワコールの販売員さんから、
教えてもらった、

バストの下側をふっくらさせる為の簡単バストケア」

も、あなたにシェアします^^


私のビフォーアフター画像も、
恥ずかしいんですが、お見せしますので、

短期間でバストアップ効果が出る
おすすめのバストアップマッサージ方法
が知りたい人は、

ぜひ、読み進めてみて下さいね^^

スポンサーリンク









ですがその前に!

「バストがなぜ小さいのか?」
「なぜ、下垂(垂れる)してしまうのか?」

ちゃんと原因を知っていましたか?


私も、何となく?でした^^;

でも、貧乳ペチャパイには、
ちゃんと原因があるんです!


バストは、
若くても、出産授乳を経験していなくても

下垂してしまう原因が、あるんですよ!


そして!

バストアップ効果を出すために、
バストアップマッサージをする時も、

この原因を知っていれば、
とっても分かりやすいんです!


まずは、

貧乳ペチャパイバストや、下垂の原因から、
詳しくお話ししますね^^

小さいバストや下垂(垂れる)原因とは?



多分、良く見かけるんで、
「バストの仕組み」は、知っていますよね^^


バストの仕組みは、大きく3つ

そして、それぞれの役割があって、

実は!

それぞれで、

バストが小さくなる
下垂する原因が、あるんですよ!


バストのふくらみ仕組み


乳腺組織

思春期に、女性ホルモンの分泌から発育!

ですが、嫌なコトに、
年齢とともに、減少して行きます><;

バストが老化とともに、
垂れて行く原因ですね(◞‸◟ㆀ)ショボン


クーパー靭帯

乳腺を、皮膚と筋肉につなぎとめて、
垂れて行くのを防いでる繊維の束!


でも、

産後の授乳、バストが大きい人、
上下に激しく動く運動をする人は、

クーパー靭帯が伸びてしまうんで、
バストが下垂する原因に><;


乳房内脂肪

「バストがふんわりとふくらんでいる」のは、
この乳房内脂肪です^^

バストの90%をしめています!


ですが、
女性ホルモンバランスの影響大で、

女性ホルモンの分泌が悪いと
脂肪の少ないバストに・・・

つまり、貧乳ペチャパイの原因に><;



女性ホルモンの分泌が悪いとか、
乳腺の働きが悪いとか・・・

どうしたらいいの(◞‸◟ㆀ)ショボン



女性 落ち込む 悩む



でも、大丈夫╭( ・ㅂ・)و グッ !


効果のある正しいバストマッサージ」をすれば、

  • 女性ホルモンの分泌を上げられる
  • 乳腺も活性化して発達させる!
  • 下垂したバストも、ツンと上向きバストへ!



全て、バストアップ効果は出ますから( ´∀`)b♪


そのポイントとなるのが、
バスト周りのリンパの流れ!


次の章で、

バストアップ効果とリンパ」について、
詳しくお話しますね^^

バストアップ効果を出すリンパと女性ホルモンの関係



「そもそも、リンパって何?」って人のために、
サクッと説明しますね^^

リンパとは?

リンパとは、

「リンパ管、リンパ液、リンパ節」
の、3つの総称のコト。


そして、バスト周りにも、
「リンパ節」が多くを占めています!

「リンパ管」や「リンパ節」は、
網の目のように、全身に張りめぐらされていて、

不要になった毒素を排泄する
「下水道」のような役割を、果たしています。


この2つが詰まってしまうと
リンパの流れが悪くなってしまうので、

「毒素の排泄」が、
スムーズに行われなくなるんですね!


すると、

溜まった悪いものたちが、
細胞を衰えさせたり、老化させます。


そして、

細胞に元気がなくなると、
女性ホルモンも弱るんです!

  • バストにハリが無くなってしまう
  • バストが垂れる
  • 乳腺が発達せず胸が大きくならない

という、悪循環に陥ってしまうんです><;



そう!


バストアップ効果を出したいのなら
リンパの流れを良くすれば、イイんです╭( ・ㅂ・)و グッ !


「けど、バスト周りのリンパって、
どこらへんにあるのか、知らんし~(¬_¬)」


ココです!(笑)


リンパ節



バストは日頃、
ブラジャーで、締めつけているんで、

バストにも、老廃物や水分が溜まっています!


いくら、「バストアップ効果のある食べ物」を、
一生懸命食べ続けても、

肝心のバストへは行き渡ってくれない><;


でも!

バスト周りの、
リンパの流れを良くすると

食べ物の栄養分が行きわたり、
女性ホルモンも、活発に働くようになる


バストアップ効果を出したいなら、
「リンパの流れ」は、重要なポイント!


ではいよいよ!


私が、
約3ヶ月2カップバストアップできた、

超簡単な4つのバストアップマッサージ
の手順を、詳しくお話しますね!

バストアップ効果のある4つのマッサージ



ホントに、たったの7分でできて、

「バストアップ効果が短期間で出た」
マッサージ方法ですよ╭( ・ㅂ・)و グッ !


私は、「DVD動画」を入手したんですが、
その中から、

「バストアップ リンパマッサージだけ」を、
ピックアップしました!


バストアップマッサージをする時は、
滑りをよくして、

力を入れ過ぎないため」にも、
バストアップクリームを使って下さいね^^


ちなみに、私は、
このマッサージクリームを、使っています^^

セルノート
公式HP⇒効果実感率95%! バストケアジェル Cellnote

「cellnote セルノート BV LINE GEL 100ml」

すべての女性たちに贈る最新ボディジェル。



バストアップ リンパマッサージ1


バストアップマッサージ基本1



背中の肩甲骨から、
脇の下のリンパ節を通って、

脂肪をバストへ移動させる!


※左右のバスト、各1分ずつ!


 少し痛いくらいの力で、スタートして、
バストに近づくと、徐々に力をゆるく!

バストアップ リンパマッサージ2


バストアップマッサージ基本2



大胸筋(脇の下のくぼみ部分の少し前あたり)を、
親指で、

小胸筋(鎖骨の下のくぼみ)は、
親指以外の4本の指で、マッサージ。


※左右のバスト、各1分ずつ!


 「1・2・3」のリズムで押す感じ^^

バストアップ リンパマッサージ3


バストマッサージ基本3



デコルテ部分のリンパ節を、
親指と小指以外の3本の指で、マッサージ!


※1分間くり返す!


 軽く流すイメージで!

バストアップ リンパマッサージ4


バストマッサージ基本4



「二の腕の脂肪」を、
脇の下のリンパ節へ移動させる!


※左右、各1分ずつ!


 力を入れ過ぎないように、流し込むイメージで!


どうですか?(((o(*゜▽゜*)o)))


めちゃくちゃ簡単ですよね?!

しかも、

ホントに7分でできるんで、
毎日続けられるんです( ´∀`)b♪


では、私が、

このバストアップマッサージで「2カップアップ」した、
ビフォーアフター画像です!

バストアップマッサージで2カップアップ!私のビフォーアフター!



ホントに貧乳なんで、
笑わないでくださいね><;

そして、
下着姿は、主人からもNGが出たんで、

同じTシャツ姿で撮影しています。
ブラジャーは、パッドなし!

ビフォー

バストアップ1


<ヌードサイズ>

  • アンダー 70cm
  • トップ  77cm
  • Aカップ



胸の上のデコルテ部分が、骨が浮き出ています><;


1か月後

<ヌードサイズ>

  • アンダー 70cm
  • トップ  80cm
  • Aカップ



ふにゃふにゃだった、私のバストに、
ハリが感じられて、たまに痛いくらい!

トップが、3cmアップしました~^^


たったの3cmなんで、撮影はナシ^^;

2か月後

<ヌードサイズ>

  • アンダー 70cm
  • トップ  83cm
  • Bカップ



更に、バストにハリと弾力が、
感じられてきました♪

トップが、6cmアップしました~^^

パット無しなのに、
ブラジャーも、1カップUP!

めちゃくちゃ嬉しい( ´∀`)b♪

3か月後

バストアップ2

<ヌードサイズ>

  • アンダー 70cm
  • トップ  85cm
  • Cカップ



トップが、8cmアップしました~^^

パットなしでも、
ブラジャーも、2カップUP


泣くほど、嬉しい~( ´∀`)b♪


バストのハリも、
モチモチと弾力が出てきて

骨ばってたデコルテの部分も、
ふっくらと、ふくらんできたんです


そして!

主人が喜んでくれているのが、分かるんです^^

いつもよりも、ボディタッチが多くなってる・・・


私、もう1カップ
バストアップしたいんで、続けるぞ~!


では最後に、
仲良くして貰ってる、

ワコールの販売員さんから、
教えてもらった、

バストの下側をふっくらさせる為の簡単バストケア」

も、大サービスでシェアしますね!

下乳ラインをふっくらさせるた為の簡単バストケアとは?


女性 2人 内緒話



ズバリ、3つです!

ブラジャーのパットは取るコト!



下乳ラインの丸いふくらみが、
「ペタンコになる原因」は、

ブラジャーのパットの圧迫


「でも、バストが小さくて(◞‸◟ㆀ)ショボン」


私も、同じでした^^;

でも!

パットを使うと、バストの下乳のお肉が、
押しつぶされてしまう」んですよ><;


なんで、
ブラジャーをつけた時に、

少しでも圧迫感があるなら
ブラジャーのパットは、全て抜きましょう!

ブラジャーのカップは フルカップか3/4カップがベスト!



ブラジャーを正しい位置でつけて、

  • バストを上の位置でキープ
  • 丸いふくらみを作り出す

理想の形と位置、高さを、

「脳にも体にも定着させること」が、
重要なんです!


そのためには、

ブラジャーのカップは、
フルカップ・3/4カップにして、

バスト全体のサポート力」を高めるコト!


下乳がふっくらしていると、
丸みがくっきりとでるので、

ハリと弾力のある、若々しいバスト
になれるし、

垂れにくくもなるんですよ( ´∀`)b♪

スポンサーリンク






ナイトブラをつけてバストを固定!



バストアップしたいなら、
「ナイトブラ」は必須ですっ!

寝るときに、ナイトブラを付けずに居ると、

本来はバストなのに、
サイドや背中、下へと流れてしまうからっ!


せっかく、
バストアップマッサージを一生懸命しているのに、

無駄になってしまいますから(><;


でも、

「ナイトブラを持っていない」とか、
「付けた事が無い」

っていう人も、いらっしゃると思うんです。


でも大丈夫ですよ!


私も、
色々なナイトブラを試しました!

色々なナイトブラを試しまくった中から、

ホールド感、サポート力、付け心地」など、


「コレ、超イイやんっ~!」


と、納得できたモノだけの、

ナイトブラおすすめ厳選TOP3」を、
ご紹介しますね!

ナイトブラのオススメ厳選TOP3!


ふんわりルームブラ


%e3%81%b5%e3%82%93%e3%82%8f%e3%82%8a%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%a0%e3%83%96%e3%83%a9%e3%80%80%e8%a1%a8

  • 形状ホールド感
  • サポート力
  • 付け心地
  • 価格 

    単品 3,980円
    2枚セット(カラー自由) 5%OFF!→7,562円 送料無料!
    3枚セット(カラー自由) 10%OFF!→10,746円 送料無料!



このナイトブラは、
バスト部分のデザインが、

ノンワイヤーなのに、
すごくキレイな形をしていた事と、

カラーバリエーションがカワイイ!」

と思い、試してみたのがキッカケ^^


カラーバリエーションは、

  • シフォンピンク
  • ミントグリーン
  • ブラック



早速つけてみる・・・

着ける時は、下から。

  1. 下から持ち上げて、
    カップの中にバストをおさめる。
  2. アンダー部分にある、
    「3段ホック」を、キツく無い位置でとめる。
  3. 次に、背中とワキのお肉を集めて、、
    カップの中へ。



めちゃくちゃ付け心地イイですっ╭( ・ㅂ・)و グッ !


横に流れないように、
ちゃんと固定してくれるし、

シッカリと持ち上げてくれてる!


サポート・ホールド感がある!

つけた瞬間に、
「谷間のあるキレイなバスト」の形~( ´∀`)b♪


手で持ち上げたようなバストや~(((o(*゜▽゜*)o)))


「バストトップの位置」も、
ノーブラ時と比べて

5cm位は寄ってるんですっ!


どんだけお肉が、
ワキへ下へ流れてたんっ!((((;゜Д゜)))))))


ノンワイヤーなのに、
このブラの構造恐るべし!


「パワーネット」が、
集められたバストを、

3段ホックで、
しっかり寄せて上げてくれてる!


アンダーバストから、
肩までつながった「リフトアップ構造」が、

ちゃんと、
寄せて持ち上げてくれるし

「ホールドアップ構造」で、
ワキ肉を引き寄せ

下からバストアップさせる!


ちゃんとバストに戻したまま
「はみ出す事無くホールド」してくれますよ~╭( ・ㅂ・)و グッ !


ブラジャーの構造って大切!


裏側はこんな感じです^^


%e3%81%b5%e3%82%93%e3%82%8f%e3%82%8a%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%a0%e3%83%96%e3%83%a9%e3%80%80%e8%a3%8f

寝るときも、
脇と背中部分も、

しっかりサポート・ホールド」されて、

寝返りをうっても、
一晩たっても、ズレてませんでした!


私は、
昼間も、ちょっと出かける時は、

つけてます^^


アンダーがスッキリするんで、
「着やせ効果」もあるし╭( ・ㅂ・)و グッ !


肩部分も、
キャミタイプでは無いんで、

肩こりもナシ!





※販売HP⇒ナイトブラ【ふんわりルームブラ】


導(みちびき)リメイクアップブラ


導ナイトブラ

  • 形状ホールド感
  • サポート力
  • 付け心地
  • 価格  2,600円



このナイトブラは、
見て、バスト部分のデザインが、

ノンワイヤーなのに、
すごくキレイな形をしていたんで、

コレは期待できるかも!」

と思い、試してみたのがキッカケ^^


早速つけてみる・・・

着ける時は、下から。


私の場合、脇肉や背中のお肉はあるけど
「バストカップは無い」・・・ので、

つけ始めは、ゆるく感じたけど、

ヒモを調節して、装着位置をあげたら
めちゃくちゃピタッと、つけられました^^


めちゃくちゃ付け心地イイですっ╭( ・ㅂ・)و グッ !


ホックがないんで、
想像以上に、

サポート・ホールド感がある!


そして、

HPでもあった様に、
ホントに「手で持ち上げた時みたい」に、

バストアップするんですよ!


おぉ~感動~(((o(*゜▽゜*)o)))


ハンズオン加工恐るべし!

三段階補正システムと、
サイドの2本バーも効いてるっ!

「脇肉が背中へ流れていた」のを、
しっかり、バストにとどめてくれるんです


装着する時は、うつむいて
背中のお肉と脇肉を、

手でしっかり持って来て
バストへ移動させて!


私はMサイズで、
ゆるくも無く、痛くも無い。

ジャストフィット( ´∀`)b♪


もちろん、
お肉は、カップに綺麗に納まったまま^^

嬉しいコトに、

バストトップの位置も、
3~4cm位グーンとアップしてる!


寝るときも、脇と背中部分も、
「しっかりサポート・ホールド」されて、

寝返りをうっても、
一晩たっても、ズレてませんでした!


昼間も、ちょっと出かける位の時は、
つけてます^^

アンダーがスッキリするんで、
「着やせ効果」もバッチリだし╭( ・ㅂ・)و グッ !


こんなに、
サポート力とホールド感が凄いから、

「肩こりするかな・・・」

と、2~3日様子を見たけど、
肩こりもしません!


「ホックのないタイプのブラ」は、
洗濯すると、

伸びたりして、長く持たない事もあったけど、
このナイトブラは大丈夫ですよ^^




※販売ページ⇒バストアップリメイクブラ【導(みちびき)】


Viageビューティアップナイトブラ


Viageビューティアップナイトブラ

  • 形状ホールド感
  • サポート力
  • 付け心地
  • 価格  ※ネット購入のみ半額⇒2,980円!



このナイトブラは、

価格、口コミ、効果、コスパのすべてが、
高評価だったのと、

モニター満足度が93%!」っていうのも気になって、

よしっ!試してみよう!
と思ったのがキッカケなんです^^


初めて付けてみた時、

お~気持ち良い~♪
これはなかなか良いかも^^」

と満足(((o(*゜▽゜*)o)))


Viageビューティアップナイトブラは、

布地が、結構しっかりしているのに、
手触りは、サラっ~っとしてて気持ちイイ♪


ピッタリ体にフィットして、

胸を支える脇の部分も、
胸をしっかりホールド」してくれてますね!

背中に肉は流れないぞ!っていう感じ!


でも、全然苦しく無い╭( ・ㅂ・)و グッ !

脇肉を胸に集めて、しっかり支えてくれるから、
「谷間も作ってくれる」優れもの( ´∀`)b♪


・・・で、翌朝起きてビックリ(@ ̄□ ̄@;)!!


いつもより、バストが丸くふっくらしてる!

バストが、
いきなり大きくなった訳じゃなくて、

バストの形がキレイに」なってるんですよ!


このナイトブラつけて、寝るだけで、

翌日のバストの形が、
こんなに変わるのか!((((;゜Д゜)))))))」

と、ビックリしたのと同時に、

「じゃあ、毎日付けて寝ていたら
確実にバストアップもできるやんっ( ´∀`)b♪」


そう思い、
毎日、付けて寝てましたよ~╭( ・ㅂ・)و グッ !


3週間経ったあたりに
昼間のプラが、きつく感じたんですっ!


ちょっとワクワクしながら、
いつもの下着屋さんへ行って、サイズチェック


なんと!


1カップアップしてました~(((o(*゜▽゜*)o)))


慌てて、
洗い替え用も、購入しましたよ~╭( ・ㅂ・)و グッ !


このナイトブラが、

バストの垂れや、横流れを防いでくれて
しっかりホールドしてくれるからですよね!

「確かにバストにイイっ!」
と、実感( ´∀`)b♪


成長期の女の子なら、
もっともっと、バストが大きく育つかも( ´∀`)b♪


昼間も、出かけない日は、
このナイトブラつけてます~^^

もう、手放せないナイトブラですっ!




※販売ページ⇒バストアップブラ【Viageビューティアップナイトブラ】


最後に



私が、

バストアップ効果が短期間で出たマッサージ方法
約3ヶ月で2カップ、バストアップできた、

7分でできる 4つのバストアップマッサージを、
詳しくお話しました!

  • 小さいバストと下垂の原因
  • バストアップ効果を出すリンパと女性ホルモンの関係

もう、バッチリ分かりましたよね?


この他の、
「バストアップ関連記事」も、よく読んで貰っています^^

「バストアップクリームランキング!口コミより役立つ私の感想!」

「ナイトブラおすすめランキング!口コミより役立つリアルな感想は!」

「バストアップ効果のあるサプリは?口コミより役立つ私が成功したのは!」


ずーっと貧乳だった私でも、
バストアップマッサージで、バストアップできたんです

ぜひ、あなたも試してみて下さいね^^

スポンサーリンク






[`buzzurl` not found]
Facebook にシェア


No tags for this post.

13件のコメント

  • かな

    はじめして!

    こちらの記事を読ませて頂き、先月からマッサージを実施しています。

    ブログでの記録がものすごい効果でびっくりしました!!

    早くおおきくなってほしくて、ものすごい力を入れてやってしまい、両乳が、生理前でもないのにすごく張ってしまいました、、、

    力加減はどの程度にしたら良いのでしょう?

    もしよろしければご回答よろしくお願い致しますm(_ _)m

    • sulimmam123

      かな様

      コメントを有難うございます。

      実践されているんですね。
      「言葉」にして、上手く伝われば良いのですが、
      お話します。

      「バストアップ リンパマッサージ1」

      背中の肩甲骨から、
      脇の下のリンパ節までは、
      少しだけ力を入れてますが、

      それ以降~バストまでは、
      「なでる感じ」で動かします。

      「バストアップ リンパマッサージ2」

      こちらは、
      ポンポンと押すような感じです。

      「バストアップ リンパマッサージ3」

      こちらは、力は入れません。
      「なでるような感じ」です。

      「バストアップ リンパマッサージ4」

      二の腕の脂肪を、「移動させる感じ」です。
      つまんだり、絞る感じでは、ありません。

      こんな感じです。
      コツコツ実践されてみて下さいね。

  • かな

    Sulimman123様

    ご返信ありがとうございます。

    はい、今まで、数々の記事をみてきましたが、ここまで信憑性があり、めんどくさがりなわたしでも続けられそうなマッサージ記事には初めて出会いました!!!

    力加減、承知しました!ありがとうございます。私は、いつもお風呂上がりに全身に塗るクリーム使いながらマッサージしてましたが、終始、かなりの力で行ってしまっておりました。(早く大きくしたいあまり、、)

    数日前から、寝起きにかなり胸が張るようになってしまったので、少し休んで、お教え頂いいた通りの力加減で優しくやろうと思います。

    そして、ご報告したいのですが、まだ1ヶ月もたっていませんが、教えて頂いたマッサージ方法で、既にトップが2cmあがり(79→81)、アンダーが1cmさがり(70→69)ました!!本当に感動しております。

    またご報告させていただきたいと思います。

    素敵な記事投稿、どうもありがとうございます(๑᷄ọ̶̶̷̷̷̥﹏ॢọ̶̶̷̷̥๑᷅)!!!!

    • sulimmam123

      かな様

      ご丁寧に有難うございます。
      早くも、もう効果が出始めていらっしゃるのですね!
      力加減に、気を付けながら、
      目標まで、続けてみて下さいね。

  • まりん

    こんにちは✨❗️
    わたしも健在、実践中なのですが、1日に何回やれば効果がありますか⁉️
    左右差を無くしたいのですが、何か良い方法はありますか?

    • sulimmam123

      まりん様

      コメントを有難うございます。
      実践中なんですね。
      1日に1度で良いと思います。
      数は関係無いと思いますので。

      左右の差は、大きさでしたら、
      小さい側のリンパを流す時間を、
      反対側よりも多くするとか、

      寝る時に、腕を上げて脇を上にして寝るなど、
      気をつけてみると良いと思います。

      • まりん

        アドバイス、ありがとうございます
        これからもがんばります☺️

  • まゆゆ

    こんにちは。私は長年バストが小さく悩んでいます。こちらのブログを見て現在実践中です。1ヶ月程経ちましたが、全く効果はでていないです。こちらのマッサージ以外に、食べ物や筋トレなど気を使われていることはありますか?
    また、私は痩せ形で食べても下半身についてしまいます。上半身にお肉が無いのですが、バストアップは可能なのでしょうか? アドバイスいただければ励みになります(;>_<;)

    • sulimmam123

      まゆゆ様

      コメントを有難うございます。
      バストマッサージ実践されているんですね。
      長文となりますが、ご一読下さい。

      体の事ですので、個人差はあると思います。
      「脂肪のつき方や状態」「リンパの流れ」「ホルモンの状態」
      これだけでも、個人個人で違いますし。

      私が意識して食べているのは、

      ●「カボチャ」
      ビタミンEが豊富。ビタミンEには、
      脳下垂体や卵巣にはたらきかけて、
      ホルモンの分泌を、コントロールする役割があります。

      ●「卵」
      良質なコレステロールを含む卵は、
      女性ホルモンの材料になります。
      卵は、ビタミンCと食物繊維以外の栄養素を、
      すべて含む完全色です。

      ●「大豆食品」
      豆腐や味噌などの大豆食品は、
      女性ホルモンの1つ、エストロゲンに似た性質の、
      イソフラボンで有名ですね。

      イソフラボンだけでなく、
      女性ホルモンの代謝と、バランスを整えるはたらきがある、
      ビタミンB6も豊富。

      ●「キャベツ」
      女性ホルモンを活性化させる、
      ボロンという成分が含まれています。

      キャベツは、
      ホルモンバランスを調整したり、
      解毒作用もあり、食物繊維も豊富です。

      ●「ナッツ類の素煎り(食塩・植物油不使用)」
      女性ホルモンのバランスを整えます。
      ダイエットや美肌効果もあります。

      シーズン物になりますが、
      「ザクロ」も出回っている時は、食べます。

      筋トレは特別していませんが、
      「ナイトブラ」は付けて寝ています。

      実は、ナイトブラを付ける事も、
      バストアップにとって、とても重要なんですよ!

      「ナイトブラ」についても、
      記事にしてお話しているんで、
      時間がある時にでも、ご一読されてみて下さいね。

      ・「寝るときにブラをつける?外す?下着屋さんで聞いたホントの意味!」
      ・「ナイトブラおすすめランキング!口コミより役立つリアルな感想は!」

      • まゆゆ

        ご回答ありがとうございます(*^^*)
        ナイトブラは使ったことがなかったので、早速試してみたいと思います。食べ物についても意識して接種してみます。めげずにマッサージも頑張ります。

        • sulimmam123

          まゆゆ様

          ご丁寧に有難うございます。
          はい、あまりストイックにならずに、
          続けてみて下さいね。

  • ひよこ

    こんにちは。見させていただきました。本当に大きくなるんでしょうか?どれくらいで効果現れましたか?クリームはまだ高校生なので恥ずかしくて親にも言えてません。周りはもうとっくに大きくなっています。もう17で、すぐに修学旅行があります。みんなでお風呂はいらなきゃダメなので…。コンプレックスすごいです、早い人友達は中三の時にはもう大人のやつに成長していました。三日坊主で、続きますかね…?

    • sulimmam123

      ひよこ様

      コメントを有難うございます。

      私が、効果をハッキリと実感できたのは、
      2ヵ月経った頃ですね。

      そして、勿論、バストの状況、リンパの流れ、
      脂肪のつき方なまども、個人差がありますので、
      効果の表れ方も個人差はありますが、
      続けないと効果は出ないと思います。
      突然、大きくなる事はありませんから。

      カボチャ・卵・大豆食品・キャベツ
      ・ナッツ類素煎り(食塩・植物油不使用)
      ・ザクロなどを、意識して食べる様にして、

      「ナイトブラ」を付けて寝る、
      こういう事も、併せて実行しています。

コメントを残す