バストアップマッサージ!短期間で効果が出たおすすめ方法とは!




バストアップしたいなら、
バストアップ効果のあるバストマッサージは必須!


バスト 美容 マッサージ 女性



でも、ツボリンパマッサージとか、
マッサージ方法も、たくさんあり過ぎて、

どれがバストアップ効果があるのか
分からないし、

正直、続ける自信が無い(@o@;


ですよね^^;


私も、
ずーっと貧乳コンプレックスです><;

「バストアップしたいなら、
毎日バストマッサージが効果ある!」


それを知ってから、
バストアップ効果のあるクリームを使って、

ツボやリンパマッサージなど、

とにかく色々な方法を、
試しまくってたんです><;


そんな時、

バストアップクリームを買い替えようと、
色々調べていた時に、


バストアップ効果が短期間で出たマッサージ方法を、
入手したんですよ!


しかも、
たったの7分で、できるんです( ´∀`)b♪


おかげで、

私は、約3ヶ月の期間で、
AカップからCカップへ」バストアップできました^^


そして、
仲良くして貰ってる、

ワコールの販売員さんから、
教えてもらった、

バストの下側をふっくらさせる為の簡単バストケア」

も、あなたにシェアします^^


私のビフォーアフター画像も、
恥ずかしいんですが、お見せしますので、

短期間でバストアップ効果が出る
おすすめのバストアップマッサージ方法
が知りたい人は、

ぜひ、読み進めてみて下さいね^^

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ですがその前に!

「バストがなぜ小さいのか?」
「なぜ、下垂(垂れる)してしまうのか?」

ちゃんと原因を知っていましたか?


私も、何となく?でした^^;

でも、貧乳ペチャパイには、
ちゃんと原因があるんです!


バストは、
若くても、出産授乳を経験していなくても

下垂してしまう原因が、あるんですよ!


そして!

バストアップ効果を出すために、
バストアップマッサージをする時も、

この原因を知っていれば、
とっても分かりやすいんです!


まずは、

貧乳ペチャパイバストや、下垂の原因から、
詳しくお話ししますね^^

小さいバストや下垂(垂れる)原因とは?



多分、良く見かけるんで、
「バストの仕組み」は、知っていますよね^^


バストの仕組みは、大きく3つ

そして、それぞれの役割があって、

実は!

それぞれで、

バストが小さくなる
下垂する原因が、あるんですよ!


バストのふくらみ仕組み


乳腺組織

思春期に、女性ホルモンの分泌から発育!

ですが、嫌なコトに、
年齢とともに、減少して行きます><;

バストが老化とともに、
垂れて行く原因ですね(◞‸◟ㆀ)ショボン


クーパー靭帯

乳腺を、皮膚と筋肉につなぎとめて、
垂れて行くのを防いでる繊維の束!


でも、

産後の授乳、バストが大きい人、
上下に激しく動く運動をする人は、

クーパー靭帯が伸びてしまうんで、
バストが下垂する原因に><;


乳房内脂肪

「バストがふんわりとふくらんでいる」のは、
この乳房内脂肪です^^

バストの90%をしめています!


ですが、
女性ホルモンバランスの影響大で、

女性ホルモンの分泌が悪いと
脂肪の少ないバストに・・・

つまり、貧乳ペチャパイの原因に><;



女性ホルモンの分泌が悪いとか、
乳腺の働きが悪いとか・・・

どうしたらいいの(◞‸◟ㆀ)ショボン



女性 落ち込む 悩む



でも、大丈夫╭( ・ㅂ・)و グッ !


効果のある正しいバストマッサージ」をすれば、

  • 女性ホルモンの分泌を上げられる
  • 乳腺も活性化して発達させる!
  • 下垂したバストも、ツンと上向きバストへ!



全て、バストアップ効果は出ますから( ´∀`)b♪


そのポイントとなるのが、
バスト周りのリンパの流れ!


次の章で、

バストアップ効果とリンパ」について、
詳しくお話しますね^^

バストアップ効果を出すリンパと女性ホルモンの関係



「そもそも、リンパって何?」って人のために、
サクッと説明しますね^^

リンパとは?

リンパとは、

「リンパ管、リンパ液、リンパ節」
の、3つの総称のコト。


そして、バスト周りにも、
「リンパ節」が多くを占めています!

「リンパ管」や「リンパ節」は、
網の目のように、全身に張りめぐらされていて、

不要になった毒素を排泄する
「下水道」のような役割を、果たしています。


この2つが詰まってしまうと
リンパの流れが悪くなってしまうので、

「毒素の排泄」が、
スムーズに行われなくなるんですね!


すると、

溜まった悪いものたちが、
細胞を衰えさせたり、老化させます。


そして、

細胞に元気がなくなると、
女性ホルモンも弱るんです!

  • バストにハリが無くなってしまう
  • バストが垂れる
  • 乳腺が発達せず胸が大きくならない

という、悪循環に陥ってしまうんです><;



そう!


バストアップ効果を出したいのなら
リンパの流れを良くすれば、イイんです╭( ・ㅂ・)و グッ !


「けど、バスト周りのリンパって、
どこらへんにあるのか、知らんし~(¬_¬)」


ココです!(笑)


リンパ節



バストは日頃、
ブラジャーで、締めつけているんで、

バストにも、老廃物や水分が溜まっています!


いくら、「バストアップ効果のある食べ物」を、
一生懸命食べ続けても、

肝心のバストへは行き渡ってくれない><;


でも!

バスト周りの、
リンパの流れを良くすると

食べ物の栄養分が行きわたり、
女性ホルモンも、活発に働くようになる


バストアップ効果を出したいなら、
「リンパの流れ」は、重要なポイント!


ではいよいよ!


私が、
約3ヶ月2カップバストアップできた、

超簡単な4つのバストアップマッサージ
の手順を、詳しくお話しますね!

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バストアップ効果のある4つのマッサージ



ホントに、たったの7分でできて、

「バストアップ効果が短期間で出た」
マッサージ方法ですよ╭( ・ㅂ・)و グッ !


私は、「DVD動画」を入手したんですが、
その中から、

「バストアップ リンパマッサージだけ」を、
ピックアップしました!


バストアップマッサージをする時は、
滑りをよくして、

力を入れ過ぎないため」にも、
バストアップクリームを使って下さいね^^


ちなみに、私は、
このマッサージクリームを、使っています^^

セルノート
公式HP⇒効果実感率95%! バストケアジェル Cellnote

「cellnote セルノート BV LINE GEL 100ml」

すべての女性たちに贈る最新ボディジェル。



バストアップ リンパマッサージ1


バストアップマッサージ基本1



背中の肩甲骨から、
脇の下のリンパ節を通って、

脂肪をバストへ移動させる!


※左右のバスト、各1分ずつ!


 少し痛いくらいの力で、スタートして、
バストに近づくと、徐々に力をゆるく!

バストアップ リンパマッサージ2


バストアップマッサージ基本2



大胸筋(脇の下のくぼみ部分の少し前あたり)を、
親指で、

小胸筋(鎖骨の下のくぼみ)は、
親指以外の4本の指で、マッサージ。


※左右のバスト、各1分ずつ!


 「1・2・3」のリズムで押す感じ^^

バストアップ リンパマッサージ3


バストマッサージ基本3



デコルテ部分のリンパ節を、
親指と小指以外の3本の指で、マッサージ!


※1分間くり返す!


 軽く流すイメージで!

バストアップ リンパマッサージ4


バストマッサージ基本4



「二の腕の脂肪」を、
脇の下のリンパ節へ移動させる!


※左右、各1分ずつ!


 力を入れ過ぎないように、流し込むイメージで!


どうですか?(((o(*゜▽゜*)o)))


めちゃくちゃ簡単ですよね?!

しかも、

ホントに7分でできるんで、
毎日続けられるんです( ´∀`)b♪


では、私が、

このバストアップマッサージで「2カップアップ」した、
ビフォーアフター画像です!

バストアップマッサージで2カップアップ!私のビフォーアフター!





ホントに貧乳なんで、
笑わないでくださいね><;

そして、
下着姿は、主人からもNGが出たんで、

同じTシャツ姿で撮影しています。
ブラジャーは、パッドなし!

ビフォー

バストアップ1


<ヌードサイズ>

  • アンダー 70cm
  • トップ  77cm
  • Aカップ



胸の上のデコルテ部分が、骨が浮き出ています><;


1か月後

<ヌードサイズ>

  • アンダー 70cm
  • トップ  80cm
  • Aカップ



ふにゃふにゃだった、私のバストに、
ハリが感じられて、たまに痛いくらい!

トップが、3cmアップしました~^^


たったの3cmなんで、撮影はナシ^^;

2か月後

<ヌードサイズ>

  • アンダー 70cm
  • トップ  83cm
  • Bカップ



更に、バストにハリと弾力が、
感じられてきました♪

トップが、6cmアップしました~^^

パット無しなのに、
ブラジャーも、1カップUP!

めちゃくちゃ嬉しい( ´∀`)b♪

3か月後

バストアップ2

<ヌードサイズ>

  • アンダー 70cm
  • トップ  85cm
  • Cカップ



トップが、8cmアップしました~^^

パットなしでも、
ブラジャーも、2カップUP


泣くほど、嬉しい~( ´∀`)b♪


バストのハリも、
モチモチと弾力が出てきて

骨ばってたデコルテの部分も、
ふっくらと、ふくらんできたんです


そして!

主人が喜んでくれているのが、分かるんです^^

いつもよりも、ボディタッチが多くなってる・・・


私、もう1カップ
バストアップしたいんで、続けるぞ~!


では最後に、
仲良くして貰ってる、

ワコールの販売員さんから、
教えてもらった、

バストの下側をふっくらさせる為の簡単バストケア」

も、大サービスでシェアしますね!

下乳ラインをふっくらさせるた為の簡単バストケアとは?


女性 2人 内緒話



ズバリ、2つです!

ブラジャーのパットは取るコト!



下乳ラインの丸いふくらみが、
「ペタンコになる原因」は、

ブラジャーのパットの圧迫


「でも、バストが小さくて(◞‸◟ㆀ)ショボン」


私も、同じでした^^;

でも!

パットを使うと、バストの下乳のお肉が、
押しつぶされてしまう」んですよ><;


なんで、
ブラジャーをつけた時に、

少しでも圧迫感があるなら
ブラジャーのパットは、全て抜きましょう!

ブラジャーのカップは フルカップか3/4カップがベスト!



ブラジャーを正しい位置でつけて、

  • バストを上の位置でキープ
  • 丸いふくらみを作り出す

理想の形と位置、高さを、

「脳にも体にも定着させること」が、
重要なんです!


そのためには、

ブラジャーのカップは、
フルカップ・3/4カップにして、

バスト全体のサポート力」を高めるコト!


下乳がふっくらしていると、
丸みがくっきりとでるので、

ハリと弾力のある、若々しいバスト
になれるし、

垂れにくくもなるんですよ( ´∀`)b♪

最後に



私が、

バストアップ効果が短期間で出たマッサージ方法
約3ヶ月で2カップ、バストアップできた、

7分でできる 4つのバストアップマッサージを、
詳しくお話しました!

  • 小さいバストと下垂の原因
  • バストアップ効果を出すリンパと女性ホルモンの関係

もう、バッチリ分かりましたよね?


この他の、
「バストアップ関連記事」も、よく読んで貰っています^^

「バストアップクリームランキング!口コミより役立つ私の感想!」

「ナイトブラおすすめランキング!口コミより役立つリアルな感想は!」

「バストアップ効果のあるサプリは?口コミより役立つ私が成功したのは!」


ずーっと貧乳だった私でも、
バストアップマッサージで、バストアップできたんです

ぜひ、あなたも試してみて下さいね^^

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