デトックス効果のある飲み物!ダイエットや美肌効果もある5つとは!




デトックス効果のある飲み物のんで、すっきりキレイになりたい~!


落ち込む女性



あなたも、そうですか?

私も便秘やむくみで、代謝も悪いと感じていたし、
肌にも影響が出てるようで・・・


今までも、
「デトックス効果がある」と聞いた飲み物は、

水やお茶も、ことごとく試してみたんだけど、
いまいちデトックス効果がない・・・(◞‸◟ㆀ)ショボン


でも、諦めずに色々調べていたんですよね!

だって、食べ物じゃなく、
飲み物でデトックス効果」が出るなら、

毎日簡単に続けられるし╭( ・ㅂ・)و グッ !


なんで!

デトックスや効果についても、必死で勉強しました^^;


そして、ようやく、
デトックス効果がある飲み物5つ」を見つけたんです!


そのおかげで、
食事制限もせずに、普通に食べて、お酒も飲んでいたのに、

1ヶ月でマイナス3kgもダイエット」できたり、

夕方は絶対むくんでいた、
ふくらはぎも、むくまなくなったり( ´∀`)b♪


便秘が解消され出すと、肌もプルプルなって来たし♪


あなたも、
デトックス効果のある飲み物で、

「すっきりキレイになりたい!」と思っているなら、
ぜひ、読み進めてみて下さいね!

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ですがその前に!

「デトックス効果のある飲み物」に行く前に、


まずは、

そもそもデトックスとはどういうコト?


これを、ちゃんと知っておくと、
デトックス効果のある飲み物も、

何を摂ればイイのか?」分かり易くなるんです!


なんで、まずは、
デトックスについて、知っておいて下さいね!

デトックスとは?



簡単に言うと、
「体に溜まった老廃物や毒素を排出するコト!」


長年、身体に溜まった「毒素」を、
排出する機能を高めるコトで、

体の内側から、キレイに健康になるコト!


デトックス 女性



私たちって、
月日をかけて、体内に蓄積された、

「老廃物や毒素を排出する力」が、低下しがちなんですよ!

これはもちろん、個人差があるんですけどね。


体内に毒素や老廃物が溜まったまま、放っておくと、
「こんなコト」が、体内で起きるんですよ!

腸内の細菌バランスが崩れ、「悪玉菌」が増えて行く!

老廃物の腐敗が進み、
更に有害な毒素や活性酸素」を発生させる!

この老廃物が体の中に溜まると・・・

  • 便秘やむくみ
  • 冷え性になる
  • 肥満やセルライトを引き起こす
  • 肌のくすみや吹き出物の原因に
  • 疲れやすくなる



・・・そんなん絶対イヤや~!((((;゜Д゜)))))))


なんで、意識的に、

体内に溜まっている老廃物や毒素を、
体の外へ出してあげるコト


毎日の生活の中で、
便や尿、汗などから、

「老廃物や毒素を体の外に排出する」デトックスは、
とっても大切なんですよっ!


だから、
体内の、老廃物や毒素の排出効果の高い、

デトックス効果の高い、「飲み物や食べ物」を摂ると、
より効果的なデトックスができるってコト!


食べ物は、毎日となると、
面倒だし続きにくいけど、

飲み物なら、簡単に続けられますもんね╭( ・ㅂ・)و グッ !


ではいよいよ、
デトックス効果のある飲み物で、

ダイエットと美肌効果も出た、「5つの飲み物
なんですが、

私の中では、
デトックス効果で順位が出たんですね!

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デトックス効果のある飲み物5つとは?



ランキング形式で、1つずつ、
詳しくお話して行きますね!


デトックス効果のある緑茶


緑茶

  • むくみ代謝効果  
  • 便秘解消  
  • 美肌効果  
  • ダイエット効果  



緑茶の成分の「抗酸化物質のフラボノイド」が、
細胞を活性化させて、
血管のつまりを防ぐ働きがあるんです^^


それ以外にも、
緑茶成分の「カテキン」は、 

血中コレステロールを低下させてくれるし、
利尿効果もあります!


そう言えば、お義母さんが、

1日5杯の緑茶は、脂肪燃焼効果を高めるって、
テレビで医師が話してた!」
  
と、一年中、食事時はもちろん、
ガブガブ緑茶を飲んでます^^


緑茶には「ビタミンC」も豊富だから、

コラーゲンを形成して、
プルプルお肌を維持してくれるし( ´∀`)b♪


実際のところ、私も、
たま~にできていた「大人ニキビ」が、

緑茶を毎日5杯以上飲んでると、できなかったし!


夕方むくんでた、ふくらはぎも、
むくみにくくなってました~╭( ・ㅂ・)و グッ !


デトックス効果のあるハーブティー


ハーブティー

  • むくみ代謝効果  
  • 便秘解消  
  • 美肌効果  
  • ダイエット効果  



実は私、
ハーブティーって、飲んだ経験がなくて

始めは「敬遠がち」だったんですよね^^;


マズイんじゃないの~(¬_¬)?って・・・


でも、
ハーブティー好きの友達に、連れられて、

ハーブティー専門店へ行ったとき、
試飲させてもらって、その飲みやすさにビックリ


私が、前のめりがちに、
デトックス効果のあるハーブティーは?」

そう聞くと、3つ親切に詳しく教えてくれました^^
(疑いがちに飲んだのに、ごめんなさいっ><;)

  • タンポポ茶

    消化促進作用、利尿効果、むくみ
    便秘、ニキビ、冷え性などに効果がありますよ!


  • ローズヒップ茶

    便秘、美肌効果、疲労回復などに効果大!

    タバコ・アルコールが好きな人の、
    肌荒れ防止効果も!


  • フェンネル茶

    便秘、腹痛、利尿作用、発汗作用などの効果大!


ハーブティーの基本レシピ

  1. ティーポットか急須を用意
  2. お湯300cc
  3. ハーブ ティースプーン2杯程度(ティーパックでもOK)
  4. 蒸らし時間:3分~5分



私は、アルコールを飲むので、
ハーブティーは「ローズヒップ茶」に( ´∀`)b♪


1日5杯、ローズヒップ茶を飲んでると、
便秘が解消されましたっ!

便秘が解消されると、肌の調子も良くなって
くすみがちだったのに、透明感が出てきた~♪


便秘解消のおかげで、
体重も、1ヶ月マイナス1.5kg!

テンション上がりますよ~( ´∀`)b♪


デトックス効果のある生姜紅茶


生姜紅茶

  • むくみ代謝効果  
  • 便秘解消  
  • 美肌効果  
  • ダイエット効果  



なぜ「生姜紅茶」にして飲むの?


もしかしたら、そう思いませんでしたか?
ズバリ!理由があるんですよ!


まずは生姜の方から、行きましょう^^

生姜の辛味成分の主成分の1つ、
皮の下にある「精油(ショウガオール)」と呼ばれる油は、

実にたくさんの、薬効があるんです!

  • 体を温めて、冷えを解消
  • 尿の出を良くし、発汗、排便を促す
  • 血液をサラサラにして循環を良くし、体内の毒素を出す
  • 脂肪、糖の燃焼を促し代謝を高め



次は、紅茶の方です^^

  • 紅茶の「カフェイン」は、利尿作用が高くて

    体内の余分な水分を、
    グングン排出する作用が!


  • 「紅茶ポリフェノール」には、
    腸での脂肪吸収を抑制する効果が!

  • 紅茶の赤い色素の「テアフラビン」は、
    強力な抗酸化作用や殺菌効果、体を温める効果が!



まさに、
デトックス効果バッチリの2つを「合体させた飲み物」という訳です!


実は私、
生姜紅茶を、1日5杯以上飲むようにしていたら、

食事制限なしで、お酒も飲んでだのに、
1ヶ月マイナス2kgのダイエット効果が!


めちゃくちゃ嬉しい~(((o(*゜▽゜*)o)))


冬だったんで、いつもなら、
「手足が冷たいのが当たり前」だったんですけど、

お風呂あがってから、時間が経っても、
ポカポカ温かいし^^


お酒を呑んだ翌朝の顔も、むくみにくくなってるし
嬉しいコトづくめです>w<

生姜紅茶の作り方と飲み方
  1. 紅茶を用意。(ティーバッグでもOK)
  2. 生姜は、紅茶1杯に対して、

    生生姜なら、小さじ1杯程度、
    乾燥パウダーなら、小さじ1杯程度、
    チューブなら、2cm程度が目安^^


  3. 黒糖を好みの量入れる。

    ※黒糖は、温め効果があり、代謝も良くなるし
    飲みやすくなるので、ぜひ入れて下さいね!



※黒糖がない場合は、ハチミツでもOK

ハチミツは、ビタミン、ミネラルが豊富で、
すぐエネルギーとして消費されますよ╭( ・ㅂ・)و グッ !



デトックス効果ダントツ キャンデト茶


キャンデト茶

  • むくみ代謝効果  
  • 便秘解消  
  • 美肌効果  
  • ダイエット効果  



このキャンデト茶は、

「ランキング4位」でも、ご紹介した、
デトックス効果のあるハーブティー


そのハーブティーの中でも、

デトックス効果とダイエット効果は勿論、
便秘解消とアンチエイジングもしてくれる、

優秀なハーブティーなんですよ( ´∀`)b♪


「キャンドルブッシュ+厳選ハーブティー」
の組み合わせが、

ナント!
7種類もある中から、選べるんですよ( ´∀`)b♪

  • 紅茶
  • 烏龍茶
  • ジャスミン茶
  • 玄米茶
  • ハニーブッシュ
  • 緑茶
  • プレミアム紅茶



どれも、デトックス効果の高い
優秀なモノばかり^^


でも、キャンドルブッシュって、
「センナ」は入って無いの?

センナには、副作用があるとか
昔聞いたコトあるなぁ・・・(¬_¬)


気になったんで、試す前に、
発売元に聞きました!

センナとは?キャンデト茶には入ってる?

「センナ」とは、植物の名前なんですね。

センナから作られる、
「センノシド」という成分が、

お通じを良くする作用があるんです。


この「センノシド」は、

大腸を刺激して、腸の運動を活発にします

副作用の少ない安全なお薬です。
重い副作用はありませんよ^^


便秘のほかにも、
消化管の検査時や、

消化器の手術前後の、腸管内の内容物の除去にも、
使用されていますし。


キャンデト茶の「キャンドルブッシュ」は、
植物の名前です。

キャンデト茶に、
センナという植物は使っていません


ただ、

キャンドルブッシュにも、
センノシド成分はありますから

濃く煮出したり、飲み過ぎれば
お腹を下す場合はありますので、

通常の飲み方をして頂ければ、

デトックス効果は勿論、
便秘、ダイエット効果にも、

優れた効果がありますよ^^



なるほど~(((o(*゜▽゜*)o)))


それに、
このキャンデト茶は、

国際的な食品安全基準の「FSSC」に、
認定されているから安心だし╭( ・ㅂ・)و グッ !

納得して、早速注文~^^


私は、

鉄、カリウム、カルシウム、亜鉛、
マグネシウムも入っていて、ミネラルたっぷりの

「ハニーブッシュ味」に^^


デトックス効果、便秘解消だけでなく、
アンチエイジング効果もあるんで╭( ・ㅂ・)و グッ !


早速飲んでみる・・・

私は、寝る前に、
便秘薬を1錠飲まないと、

全く出てくれない程の、便秘体質なんで、
初回も、お茶パックは5分置きました


味は、ハーブティーですが、
後からほんの少し、ミントの味が^^

口の中が、スッキリして気持ちイイ~♪

にがいとか、マズイとか全然無い!


そして!

たった1日、「朝と夜の2回」飲んだだけで、
ホントに便秘は解消されましたっ!Σ(゜д゜lll)


その出具合を見て、

朝は10分、夜は15分置いてから
キャンデト茶を飲むコトに^^


10分置いたら、こんな感じ^^

キャンデト茶10分置き

翌日、アノ、
便秘薬独特の腹痛もナシに、

気持ちよく、スッキリ出ます!


確か、3日目あたり・・・

「こんなに出て大丈夫なん?」

っていうくらい便通がっ!((((;゜Д゜)))))))


私のお腹に、
どんだけ、溜まってたん(^^;


しかも!


顔と足のむくみが取れてるやんっ!


朝のメイク時に顔を見ると、
目元、頬のあたりがシュッとして^^

スキニーやブーツを履いた時にも、
足全体が細くなった?!と思うほど、

スルスルはけるんですっ!


これは・・・と期待しつつ、
体重を計ってみたら、

ナント!

マイナス1,5kg!!!


この時点で、まだ飲み始めて、
2週間ですからね~(((o(*゜▽゜*)o)))

もうビックリですけど、
テンション上がってます( ´∀`)b♪


利尿作用でのデトックス効果も実感!

脂っこい食事を摂ると、
翌日、大人ニキビができる事もあったのに、

全くできない!


繰り返しニキビと便秘に悩んでる、
娘も、私と一緒に飲みだした^^





※販売HP⇒【全身スッキリのキャンデト茶】



デトックス効果が優れている水素水!




水素水はメロディアンハーモニーファイン

  • むくみ代謝効果  
  • 便秘解消  
  • 美肌効果  
  • ダイエット効果  



水素水が、
デトックス効果が高いのを知っていますか?


デトックス効果がある飲み物では、「水」だと、
私も、数々の種類を飲んでましたけど、

実は、水の中でも、
水素水」がダントツで、デトックス効果があるんです!

水素水がなぜ、デトックス効果一番なのか?

水素水の「水素」は、宇宙一小さい分子なんですよ!

  1. だから、体の隅々にまで行き渡り、
    悪玉活性酸素と結びついて

    浄化して、体外へ流しだしてくれるんです!


  2. 体の中がキレイにデトックスされると、
    体が燃えやすくなるんで、

    代謝もアップしてダイエット効果も!


  3. 化粧品もグングン入り易くなる!
    美肌効果も上がり、エイジングケアもバッチリ!



ですが!


「水素水」なら、何でもいい訳じゃないんですよ!

「デトックス効果がある水素水」を、選ぶポイントは、
ズバリ3つ

「溶存水素濃度」

その水素水の中に、
「どれだけ水素が含まれているか」を示す数値です。


溶存水素濃度の単位は、

ppm(ピーピーエム)、
もしくは、ppb(ピーピービー)で表示されています。


「1ppm=1000ppb」
この数字が多いほど水素量が多いってコト


「酸化還元電位」

酸化還元電位とは、

数値がプラスであるほど」
身体を酸化させる力が強く、

数値がマイナスであるほど
還元力が強いコトを示す指標です!


「コストパフォーマンス」

長く水素水を飲み続けていくには、
コスパも重要ですよね?

デトックス効果も高く、ダイエットや美容効果もあるけど、
価格が高すぎて続かない…というのではダメ!



私、化学が苦手なんで、

変な単位も出てきて、めまいがしましたけど、

「デトックスしてキレイになるゾ~!」

と、気合入れて、勉強しました!


そして、

この3つのポイントを考えて、
色々な水素水を、試してみたんですが、

トータル的に1番良かったのが、この水素水!

  • 溶存水素濃度 0.8~1.2ppmの含有量、
  • 還元力 -650MV

これは、業界トップクラス^^


そして、
水素水は、「開封後は水素が空気中に逃げて行く」ので、

どんなに高い水素含有量でも、
できるだけ短い時間で、飲みきるコトが大切!


水素水の商品は、500mlが多いのに、

この水素水は300mlだから、
1度で飲みきれるんですよ╭( ・ㅂ・)و グッ !


初めての人の為に、
初回お試しセットが、あるのもイイ~(((o(*゜▽゜*)o)))


今では、私は、「定期コース」にしています^^



実は私、
食事制限もナシで、

この水素水を、1日1本 1か月半
飲んでいただけで、マイナス3kg


18歳の娘も、マイナス4kg

便秘も解消されてくるし、
お肌も透明感が出て、化粧ノリもバッチリ!


ファンデーションの色も、1つ明るく変えました^^


夕方むくんでた、ふくらはぎも、
ブーツをはく時に、効果を実感


こんなにデトックス効果があるんだから、
毎日、この水素水は続けますよ~(´・Д・)」




水素水はメロディアンハーモニーファイン


まとめ



今回は、

デトックス効果のある飲み物を5つ!

私の体験をもとに、
「ランキング形式」でご紹介しました。


気になる飲み物はありましたか?

ぜひ、試してみて下さいね^^

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