四十肩と五十肩の、アノ痛みっ！

めちゃくちゃ痛いですよねっ＞＜；

ハリ、整体、整形外科へ通って、
友達と3人で、頑張っていたんですけど、

なかなか、痛みもとれてくれない・・・

そんな時！(((o(*゜▽゜*)o)))

「コレ、四十肩と五十肩の痛みが、
早い人だと、20分でとれるって！」


一生懸命、調べていた時、見つけたんですよ(´・Д・)」


30代、40代、50代の私たち3人。


それぞれ四十肩と五十肩でも、
症状も痛い部分、痛みかたも違うんですけど、


コノ痛みがとれるならっ！


と、コノ治療法を実践したんです。


結果から言えば、
3人とも、四十肩と五十肩の痛みは、
取れました～＾＾♪


あなたも、四十肩や五十肩で、
イロイロ病院へ、通ったりしているけど、
なかなか痛みが取れない・・・


そう悩んでいるなら、必見ですっ！

ぜひ、読み進めてみてくださいね＾＾

四十肩と五十肩の痛みがとれる治療法とは？

まず、
前回の記事でも、お話した通り、

私たち3人ともに、
四十肩と五十肩と、診断されまして・・・＠ｏ＠；

そして、
私以外の2人は、湿布や痛みどめの薬を、貰っていました。


それでも、
1週間、2週間・・・なかなか痛みが取れないので、


他に、
四十肩や五十肩の、痛みが取れる治療法ってないのかな？


調べるコトに、したんですよね＞＜；


そして、見つけたコノ治療法！


でも、3人いるので、
症状や痛み方も、違うんです。


そこで、
私と40代のKちゃんが、比較的に、
症状と痛みかたが、同じだったんですね。


まずは、私と40代Kちゃんが実践した、
四十肩の痛みが取れた、治療法からお話しますね＾＾

私と40代Kちゃんの場合

私と、Kちゃんの症状は、

50代のYさんに比べると、まだマシみたいです＾＾；


そして、私とkちゃんが、
四十肩の痛みをとるために、実践した治療法！

＜足の裏のツボを押す＞



親指でもイイんですけど、
私は、ツボ押しを使いました＾＾


その方が、強く押せるので。

• 青いライン



足の人差し指から、小指の付け根までのラインは、
肩に聞くツボが、並んでいるんですよ＾＾


効果的なのは、
人差し指の方から、小指側へ向かって、
ズラして押していくだけ！

3往復程度でOK！



• 赤☆印

薬指と小指の間から、まっすぐ下がった所に、
ふくらんでいる部分のツボ！


これが、
四十肩と五十肩の痛みに、効くツボ！

痛む肩と、同じ側の足の裏を刺激するコト！

10回程度でOK！

＜背中のツボを押す＞

• 肩井（けんせい）を押す

肩の上の、ほぼ真ん中にあるツボ！


ココをグーっと押しながら、
痛い方の肩の腕を、前後上がるところまで、
20回くらい、ブラブラ動かすだけ！



• 天宗（てんそう）を押す

背中の肩甲骨の、
真ん中あたりで、凹んでいるトコロ！


このツボを押すと、ビリビリッと、
電気が走るような、痛みを感じますっ＞＜；


かなり、痛いですよっ！


でも、1番効きますよ～(((o(*゜▽゜*)o)))


10回程度でOK！


※背中なので、反対側の指で、
押すのもイイんですけど、
それはそれで、結構キツイんです＾＾；


なので、

私は、ツボ押しを、壁にあてて、
その上に、背中の天宗のツボが当たるように、

グーっと、
押さえつけるようにしたら、やりやすかったですよ＾＾

四十肩と五十肩の、
痛みがとれるまでの、日数なんですが、

20分でとれるっていうコトは、難しかったんですが、
毎日少しずつ、痛みが軽くなってくるんです♪


なので、
コレは効いてるゾ～(((o(*゜▽゜*)o)))


っと、続けるのが嬉しくて＾＾

• 私・・・15日間
• Kちゃん・・・26日間

もちろん、
あなたの痛みの具合、強さも違うと思いますけど、

でも、
私とkちゃんは、日に日に、
痛みは軽くなっていきましたよ(´・Д・)」


続いては、かなり症状も痛みかたも、キツかった、
Yさんが実践した、
四十肩と五十肩の痛みをとる治療法！


Yさんも、自分で画像も送ってくれました＾＾

行ってみましょ～！

50代Yさんの場合

Yさんの五十肩の症状は・・・

かなり、キツイ痛みがあるYさん。

((((；゜Д゜)))))))


Yさんは、40代の時には、
四十肩には、なっていないんですけど、

50代になった途端に、
五十肩に、なってしまったんですよ＠ｏ＠；


ホント、いろんなケースがあるんですね。


Yさんは、
私たちとは、症状は違う部分もあるんですが、

私とkちゃんが実践した、治療法もあわせて、
Yさんだけ、追加でコノ治療法をしました！


だって、
本気で、痛みから解放されたかったんですもんっ！

＜大転子を押す＞

まず、骨盤を探してくださいね＾＾

その時、足踏みをしてみてください。

すると、
骨盤に、手をあてていると、分かるんですけど、
角ばった大きな骨のが、動くのがわかるんです。

これが、大転子！

画像が暗くて、分かりにくいですよね＾＾；

すみません＞＜；


大転子の場所は、
グーっと抑えてズラしていくと・・・


いったぁ～！（＞＜；）


もう、叫ぶぐらい痛いトコロが、大転子っ！


大転子を、
立った状態で、グーっとかなり、強く押すんです。


Yさんは、
壁に、極太の油性マーカーを直角にあてて、

痛む肩の反対側の、大転子を、
押さえていましたよ＾＾


棒状のツボ押しでもいいし、
すりこぎの細い方を、あてるのもイイですよね！

Yさんは、毎日20回していました＾＾

Yさんの、
五十肩の、痛みがとれた日数ですが、

なんと！

26日間で、取れたんですよ(((o(*゜▽゜*)o)))


Yさん、
お風呂上りに、毎日頑張っていましたからっ(´・Д・)」

めちゃくちゃ、喜んでいました＾＾

まとめ

今回は、
四十肩と五十肩の、痛みをとる治療法について、
私たちが実践したコトを、詳しくお話しました！

個人差はありましたけど、
3人とも、
四十肩と五十肩の、アノ痛みから解放されました！


当たり前のコトですが、
今は、腕もまっすぐあがるし、
ブンブン、回すコトもできます＾＾


これが、嬉しいんですよね～(((o(*゜▽゜*)o)))


あなたも、
なかなか四十肩や、五十肩の痛みが取れないと、

悩んでいるなら、
ぜひ1度、やってみてはいかがですか？


四十肩と五十肩の違い、症状や原因についても、
徹底的に、調べた記事があります。

「四十肩と五十肩の違いは？原因や症状は同じなの？」