爪が割れる!原因は栄養不足だけ?こんなコトも?

あぁ~!
爪、割れてる!せっかく伸ばしてたのに~(♯`∧´)

あなたも、こんなコトありませんか?

形をととのえて、キレイに爪を切って、
後は、このまま伸ばすだけ~^^♪

・・・ピキッ!Σ(゜д゜lll)

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凹みますよね><;

マニキュアを楽しむのが、大好きな私。
爪が割れるたびに、ブツブツ・・・(♯`∧´)

全く、何で割れるのかな~。
どこかに、ぶつけた訳じゃないのに@@;


何か原因とか、あるのかな・・・


・・・あるの!?((((;゜Д゜)))))))


気になって、今回、徹底的に、
爪が割れる原因を、調べるコトにしましたっ!


すると・・・


((((;゜Д゜)))))))・・・こんなコトも!?

爪が割れる意外な原因も、分かったんですよ!


あなたも、爪が割れて、困っているのなら、
この原因、知っておくと参考になると、思います^^

ぜひ、読み進めてみてくださいね^^

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爪が割れる時、縦と横、どっち?



爪の本も、たくさん読んだりして、
爪が割れる原因を調べていると、

縦に爪が割れる場合と、
私のように、横に爪が割れる場合では、
原因も違う!というコトが、分かったんですよ!


あなたは、どちらですか?

まずは、
爪が縦に割れる時の原因から、お話しするんですが、


その前に、1つだけ!

爪の仕組みに関して、サラッとだけ、
お話しておきますね^^


この仕組みを知っていると、

爪が割れる原因が、
もの凄くカンタンに、分かるんですよ~♪

爪の仕組み

爪は、皮膚が変化したモノなんです。
皮膚と言っても、一番表側の角質ですね^^

そして、
私たちが日頃「爪」と、呼んでいる部分は、
「爪甲(そうこう)」と言うんですね。


その爪甲は、

「爪床(そうしょう)」と言う皮膚の上に、
くっついているんです。


爪仕組み

爪甲は、爪母基(そうぼき)という、根本部分、
(分かりやすく言えば、甘皮部分ですね^^)

この爪母基だけで、爪は作られて
どんどん、伸びて行ってるんですよ^^



では、いよいよ、
爪が縦に割れる原因について、詳しくお話しますね^^

行ってみましょ~!

爪が縦に割れる原因



「爪甲縦裂症(そうこうじゅうれつしょう)」

という、名前までありました~!((((;゜Д゜)))))))


どういうコトかと言うと、
爪の根本部分に
循環障害が、起きているんですよ@@;

上手く血液や栄養分が、循環しなくなっている
というコトですね。


爪の真ん中あたりから、割れて行き、
先に行くと、割れるというよりも、裂けている感じです。

そして、原因は大きく分けて、2つ!

爪が縦に割れる原因 1


  • 有機溶剤・エタノールなどの溶剤を多く使う
  • 湿気が多い場所に、長い時間いるコトが多い
  • 除光液をよく使う

仕事柄の場合では、なかなか難しいでしょうか^^;

爪が縦に割れる原因 2



内分泌異常や代謝機能の異常が、
起きている場合です!


医師男

たとえば・・・

  • 甲状腺機能が低下
  • 卵巣機能の障害
  • 糖尿病
  • 貧血
  • 高尿酸血症
  • 慢性肝障害

こういう状態が、起きていると、
爪が縦に割れるという、症状が出てくるんです。


もし、

1つ目の原因には、当てはまらないけど
爪が縦に割れるな・・・・・

そんな場合は、
病院で診察を受けてみては、いかがでしょうか^^


それでは、次は、
爪が横に割れる場合の、原因ですね^^

行ってみましょう~!

爪が横に割れる原因


爪が横に割れる原因なんですが、

なんと!
5つも、あったんですよ~((((;゜Д゜)))))))

私は以前、
親指の爪に、縦線が入ったコトもあるので、

爪には、中からと外からの栄養を、与えなくちゃっ!

それくらいは、知っていたんですけど^^;

では、5つの原因です!

  • タンパク質とケイ素が不足している
  • 紙やすり
  • 爪の手入れ方法の間違い
  • 台所用洗剤
  • 除光液



1つずつ、お話して行きますね^^

タンパク質とケイ素が不足している!


熊野・勝浦200712
熊野・勝浦200712 / merec0

爪の成分は、ケラチン=アミノ酸から、できているんですね。

なので、そのケラチンを多く含む、
タンパク質が、不足している場合です!


タンパク質には、
植物性と動物性の、2種類があります。

少しだけ具体的に、考えてみましょうね^^

  • 植物性タンパク質・・・玄米、白米、大豆、豆腐など
  • 動物性タンパク質・・・魚、肉、乳製品、卵など

こういう食品が、不足しているというコト!


そして、
聞きなれない言葉が、出てきましたよね^^;?

「ケイ素!」

・・・なにソレ(¬_¬)?


恥ずかしいですけど、

私は、ケイ素が、どういうモノなのか、
全然知らなかったんですよ^^;

今回調べて、詳しく知りました~^^

ケイ素とは?

ケイ素とは、

「二酸化ケイ素」または「シリカ」と呼ばれるもモノ。
(また、苦手な理科の授業みたい・・・-o-;)


大丈夫です^^
簡単にお話しますよ~♪


あなたも知っている、
コラーゲンを束ねてくれて
組織を強くする、働きがあるんですよ!

簡単に言えば、「のり」のような役割をしてます^^



「ん?でも爪の成分て、ケラチンでしょ?」

コラーゲンに作用するケイ素が、
爪が割れる原因と、何か関係あるの?

あなたも、そう思いませんでしたか?


始めにお話した、
爪の仕組みを、思い出してみてくださいね^^


爪(爪甲)の下には、
爪床という、皮膚がありましたよね?

爪は、

「爪床から水分や栄養分を補給して」、
弾力性を保っているんです。


そして、

その皮膚は、
約70%を、コラーゲンで占めているんです!


なんで、

ケイ素が不足して、
コラーゲンの状態が悪くなれば、

接している爪のコンディションも、悪くなるというコト!


ちなみに、
ケイ素が多く含まれている食品は、

じゃがいも、小麦、パセリ、とうもろこし、アスパラガス
などですよ^^

覚えておきましょうねっ!(´・Д・)」


私は、

「タンパク質とケイ素不足の原因」を知ってから

「身体の内側から」も、
ネイル対策ケアとして、

毎日飲むお水を、コレに変えています!







「北海道産のシリカ水 ガイウォータ」です^^

こちらの記事で、
詳しく書いています!

「爪が縦&横に割れる!皮膚科の先生に聞いた意外な対策とは?」

紙やすり



これは、

「紙やすりを使ってはダメ!

という訳では、ないんですよ^^


紙やすりの種類の問題です!

薄くて、よくしなるモノを、使っていますか?


固くて、余りしならない、
紙やすりを使っていると、

爪が傷つけられて、横に割れてしまうんです。


((((;゜Д゜)))))))

あなたも紙やすり、確認しましょ~!

爪の間違った手入れ



爪の手入れといえば、誰でもしているアレ。

爪切り!

あなたは、どんな形に、爪を切っていますか?


爪切りのしかた

もし、こんな風に、

爪の角を角ばらせていると、何かに引っかけて
横に爪が割れるコトが、多いんですよ!

爪切りの時は、気を付けましょうね^^

洗剤



「台所用洗剤で、手が荒れてしまった><;」

よく聞く話ですよね?
私も、経験者です^^;


実は、
これと同じコトが、爪にも起きているんですよ!


爪は、皮膚と同じ成分で、出来ていますよね?

なんで、

「皮膚が荒れる原因のモノ」は、
爪にも悪影響を及ぼす、原因になるという訳!


台所洗剤

私、前に見たニュースで、
ハッΣ(゜д゜lll)と、思い知ったコトがあるんですよ。


それは、
原油が海に流失した、事故のニュースでした。

その海にいた、原油まみれになった、
鳥の汚れを落とす作業が、映ってたんですね。


その原油を落とす時に、使われていたのが、

なんと!

台所用洗剤だったんですよ!


原油も落とせるんだ・・・((((;゜Д゜)))))))

台所用洗剤は、合成洗剤ですよね?

油汚れを落とすために、

いろいろな成分が、含まれているというコト
覚えておきましようねっ^^;

除光液



マニキュアを落とすのに使用する、除光液。

除光液の成分のアセトンが、
「爪が割れる原因と言ってもイイ」くらいです!


なぜかと言うと、

除光液に含まれるアセトンは、
水やアルコール、油脂も溶かしてしまうんですよ!


Σ(゜д゜lll)


つまり、アセトンが入っている、除光液は、

水分や油分をうばい取り、爪を乾燥させて
爪が割れるという、悪循環を作っているんですよ!

まとめ



今回は、
爪が割れる原因について、お話しました!

いかがでしたか?
爪が割れる原因は、栄養不足だけでは、無かったんです。

  • 縦と横で、それぞれ爪が割れる場合は、
    原因もそれぞれ違うコト!
  • 縦に爪が割れる原因は、体の中の異常もあるコト!
  • 横に爪が割れる原因は、全部で5つ!



そして、爪が割れる原因は分かったけど、
割れないように、対策はないの?

「爪が縦や横に割れない対策記事」は、
コチラに書いています!


「爪が縦&横に割れる!皮膚科の先生に聞いた意外な対策とは?」

興味のある方は、読んでみて下さいね^^

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