右手の親指に、爪の縦線ができた!
マニキュアを塗る時に、
ベースコートを2度塗りしないと、
縦線がくっきり!(@@;
もしかして、あなたもそうですか?
全く、嫌になりますよね~(><;
そこで、
爪の縦線を、何とかしたくて色々調べたんです!
消すコトができる、ケアとかないのかな?・・・と。
そしたら、こんな事が書いてあったんですよ!
「爪の縦線は、年齢が進むと、目立ちはじめます。」
Σ(゜д゜lll)
・・・つまり、アレですか?
「加齢」で起こる自然現象だから、仕方がないっていう・・・
(♯`∧´)
そんなの嫌だ~!
何とかして、
爪の縦線を消すケアの方法を探そう!と、
半ば、意地もあり、徹底的に調べました!
あなたも、爪の縦線を消したい!と思っているなら、
参考になると思いますよ^^
詳しく調べましたので、読み進めてみてくださいね^^
爪の縦線は、なぜできるの?
いつ、爪に縦線ができたんだろう?
自分でも、ハッキリとは、分かららないんですよね^^;
マニキュアを除光液で取った後に、気付いたんです。
そもそも、なぜ縦線ができるのか、
ネットだけでなく、爪の本も読んだりして、調べたんですね!
すると・・・
- ほとんどの人の爪には、縦線がある
- 年齢によって、縦線のスジの本数や、突起の高さも変わる
- 40歳前後から、どんどん縦線が、目立ちはじめる
そして、こう続いていました。
「爪の縦線は指紋と同じようなモノ。気にしなくても大丈夫。」
((((;゜Д゜)))))))
めちゃくちゃ気になるってば~!
「な~んだ。
年齢が進むと、縦線が目立ちはじめるんだったら、
仕方ないよね~^^」
ホントに、そう思ってますか?(¬_¬)
あなたも、私と同じように、
爪の縦線を消すケアの方法が、あったらいいな♪
知りたいな~!
と、思いませんか?
そこで!
更に詳しく、調べたんですよ!
すると、とうとう見つけました~^^v
爪の縦線を消す、ケアの方法を!
爪の縦線を消すケアの方法
ケアの方法なんですが、
体の中からと外からの、2つに分かれます。
どうしてかと言うと・・・
例えば、
あなたは、肌のケアをする時、どうしていますか?
コラーゲンや、ヒアルロン酸など、色々あります^^
もちろん、スキンケアなど、美肌になれるモノを、
使っていることとは、思うんです。
ですが!
「いくら肌に良い成分でも、
粒子が大きい成分は、肌の中へなかなか届かない!」
っていう話を、聞いたコトはありませんか?
なので、体の中からも、
効果がある成分を、取り入れてあげる!というコト。
爪に良い働きをしてくれる、中からのケアですね^^
まずは、
中からのケアの方法から、行ってみましょう!
体の中からのケア
2つ、あります^^
ズバリ、行きますよ~!
爪はケラチン(=アミノ酸)で、作られているんですね。
そのケラチンを多く含む、たんぱく質を、
バランスよく食べると、爪に栄養が行き届く訳です♪
タンパク質ですが、
あなたもご存知の通り、2種類ありますよね?
動物性タンパク質と、植物性タンパク質ですね^^
それぞれのタンパク質には、こんな食品があります。
- まぐろ、かつお、鮭、さんま
- 鶏ささみ、鶏むね肉、牛ヒレ肉、豚ヒレ肉
- チーズ、ヨーグルト、牛乳
- 玄米、白米
- 大豆、枝豆、ピーナッツ
- 納豆、木綿豆腐、焼き麩
- とうがらし、ぜんまい
そして、このタンパク質ですが、
爪に良い、摂取バランスがあるんですよ!
「動物性タンパク質 4 : 植物性タンパク質 6」
毎日の食事の時に、
「植物性タンパク質を、多めに食べよう!」
と、意識するといいですよね^^
爪を、キレイな状態に保つために、
ビタミンは、欠かすコトはできないんですよ!
ビタミンも、2つの種類に分かれていますよね?
水溶性ビタミンと、脂溶性ビタミンですね。
それぞれのビタミンは、爪にどんな働きをしてくれるのか?
そして、そのビタミンを含む食品は?
<脂溶性ビタミン・・・A・D・E・K>
「働き」
- 爪を、乾燥から防ぎ、つややかに保ってくれる。
- 爪に必要な、カルシウムの吸収を良くしてくれる。
「食品」
- うなぎ、鮭、いわし
- 人参、ブロッコリー
- 納豆、海苔
- ひまわり油
「働き」
- 爪の主成分のケラチンを、強くする
- 爪をしなやかに、丈夫にしてくれる
「食品」
- 柿、レモン、キュウイ
- 赤ピーマン、黄ピーマン、春菊
- 豚ヒレ肉、牛・豚・鶏レバー
- まぐろ、かつお、しじみ、いわし
日頃から、野菜や果物、魚とお肉、
「同じ食べるなら、コレ!」
と、考えて食べると、いいですよね^^
続いては、体の外から、
直接、爪をケアする方法ですよ!
外からケアする方法
こちらも、2つあります^^
行ってみましょ~!
爪は、もともと皮膚が変化したもの、なんです。
その仕組みは、髪の毛とよく似ているんですが、
爪は、爪母基(そうぼき)という部分で、できているんですね!
爪母基?なにソレ?(¬_¬)
多分、あなたもそう思いました?
でも、実は、私たち、知っているんですよ^^
爪母基とは、ココ↓
爪は、この爪母基だけで作られて、
どんどん指先に、押し出されて、伸びて行くんですね。
なので、この爪母基(甘皮部分)の部分に、
栄養を与えると、縦線を消すコトができるんです!
薬局でも、爪の美容液など、売っていますよね。
私は、コレを使っています^^
爪母基(甘皮部分)専用の、美容オイルです^^
Flower power!ベリンダ ネイルオイル キューティクルオイルクランベリー【メール便対応可能…
価格:563円(税5%込、送料別)
爪や指先周辺に、たっぷり栄養を与えてくれるので、
爪の下の皮膚まで、潤った感があるんです^^
キレイな、薄いピンク色の、
つやつや爪が、復活しますよ~♪
使い方も、とっても簡単なので、気に入ってます^^
- 適量を、爪の甘皮部分に塗る。
- マッサージするように、爪と指先に、よくなじませる。
※特に、除光液を使った後は、是非!
そして、
どうしても今すぐ、爪の縦線を消したい!
例えば、
結婚式やパーティーに出席するから、とか、
皆で集まるから、指先、爪もキレイにして行きたいし・・・
そんな時は、こんなケアの方法があるんですよ^^
急いで、爪の縦線を、消したい時は、
紙やすりを用意して、
爪の縦線部分を、優しくこすります。
突起の高さにも、よりますけど、
往復5回ほど、こすると、ツルツルになりますよ^^
くれぐれも、注意してください!
「紙やすり」ですよ!
ステンレス製のやすりは、
爪を強く刺激して、傷つけてしまいますので><;
紙やすりも、薬局で¥200円~売っています^^
購入する場合には、
薄くて、よくしなるモノを、用意しましょうね!
強く押し付けないモノ!です。
まとめ
今回は、爪の縦線を消すケアの方法について、
詳しくお話しました!
いかがでしたか?
- ケラチンを多く含む、タンパク質をバランスよくとる
- ビタミンをとる
- 爪に栄養を与える
- 緊急時は、紙やすりを使う
さあ、これで、
あなたも、爪の縦線を消すコトが、できますよね^^
ぜひ、参考にしてくださいねo^^o