縦線を消す爪のケアとは?ツヤツヤになる秘訣はコレ!

右手の親指に、爪の縦線ができた!

マニキュアを塗る時に、
ベースコートを2度塗りしないと、
縦線がくっきり!(@@;

もしかして、あなたもそうですか?

全く、嫌になりますよね~(><;

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そこで、
爪の縦線を、何とかしたくて色々調べたんです!

消すコトができる、ケアとかないのかな?・・・と。

そしたら、こんな事が書いてあったんですよ!



「爪の縦線は、年齢が進むと、目立ちはじめます。」

Σ(゜д゜lll)


・・・つまり、アレですか?

「加齢」で起こる自然現象だから、仕方がないっていう・・・


(♯`∧´)

そんなの嫌だ~!


何とかして、
爪の縦線を消すケアの方法を探そう!と、
半ば、意地もあり、徹底的に調べました!


あなたも、爪の縦線を消したい!と思っているなら、
参考になると思いますよ^^

詳しく調べましたので、読み進めてみてくださいね^^

爪の縦線は、なぜできるの?



いつ、爪に縦線ができたんだろう?
自分でも、ハッキリとは、分かららないんですよね^^;

マニキュアを除光液で取った後に、気付いたんです。

そもそも、なぜ縦線ができるのか、
ネットだけでなく、爪の本も読んだりして、調べたんですね!

すると・・・

  • ほとんどの人の爪には、縦線がある
  • 年齢によって、縦線のスジの本数や、突起の高さも変わる
  • 40歳前後から、どんどん縦線が、目立ちはじめる


そして、こう続いていました。

「爪の縦線は指紋と同じようなモノ。気にしなくても大丈夫。」



((((;゜Д゜)))))))

しまった女性

めちゃくちゃ気になるってば~!


「な~んだ。
年齢が進むと、縦線が目立ちはじめるんだったら、
仕方ないよね~^^


ホントに、そう思ってますか?(¬_¬)


あなたも、私と同じように、
爪の縦線を消すケアの方法が、あったらいいな♪
知りたいな~!

と、思いませんか?


そこで!
更に詳しく、調べたんですよ!


すると、とうとう見つけました~^^v

爪の縦線を消す、ケアの方法を!

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爪の縦線を消すケアの方法



ケアの方法なんですが、
体の中からと外からの、2つに分かれます。

どうしてかと言うと・・・


例えば、
あなたは、肌のケアをする時、どうしていますか?

コラーゲンや、ヒアルロン酸など、色々あります^^

もちろん、スキンケアなど、美肌になれるモノを、
使っていることとは、思うんです。


ですが!

「いくら肌に良い成分でも、
粒子が大きい成分は、肌の中へなかなか届かない!

っていう話を、聞いたコトはありませんか?


なので、体の中からも、
効果がある成分を、取り入れてあげる!というコト。

爪に良い働きをしてくれる、中からのケアですね^^

まずは、
中からのケアの方法から、行ってみましょう!

体の中からのケア



2つ、あります^^

ズバリ、行きますよ~!

指さしポイントアイコン
<ケラチンを多く含む、タンパク質を食べる!>

爪はケラチン(=アミノ酸)で、作られているんですね。

そのケラチンを多く含む、たんぱく質を、
バランスよく食べると、爪に栄養が行き届く訳です♪

熊野・勝浦200712
熊野・勝浦200712 / merec0



タンパク質ですが、
あなたもご存知の通り、2種類ありますよね?

動物性タンパク質と、植物性タンパク質ですね^^

それぞれのタンパク質には、こんな食品があります。

<動物性タンパク質>

  • まぐろ、かつお、鮭、さんま
  • 鶏ささみ、鶏むね肉、牛ヒレ肉、豚ヒレ肉
  • チーズ、ヨーグルト、牛乳


<植物性タンパク質>

  • 玄米、白米
  • 大豆、枝豆、ピーナッツ
  • 納豆、木綿豆腐、焼き麩
  • とうがらし、ぜんまい



そして、このタンパク質ですが、
爪に良い、摂取バランスがあるんですよ!

「動物性タンパク質 4 : 植物性タンパク質 6」


毎日の食事の時に、
「植物性タンパク質を、多めに食べよう!」
と、意識するといいですよね^^

指さしポイントアイコン
<ビタミンを取る!>

爪を、キレイな状態に保つために
ビタミンは、欠かすコトはできないんですよ!

野菜ソムリエ

ビタミンも、2つの種類に分かれていますよね?

水溶性ビタミンと、脂溶性ビタミンですね。

それぞれのビタミンは、爪にどんな働きをしてくれるのか?

そして、そのビタミンを含む食品は?


<脂溶性ビタミン・・・A・D・E・K>

「働き」

  • 爪を、乾燥から防ぎ、つややかに保ってくれる。
  • 爪に必要な、カルシウムの吸収を良くしてくれる。

「食品」

  • うなぎ、鮭、いわし
  • 人参、ブロッコリー
  • 納豆、海苔
  • ひまわり油


<水溶性ビタミン・・・B・C>

「働き」

  • 爪の主成分のケラチンを、強くする
  • 爪をしなやかに、丈夫にしてくれる

「食品」

  • 柿、レモン、キュウイ
  • 赤ピーマン、黄ピーマン、春菊
  • 豚ヒレ肉、牛・豚・鶏レバー
  • まぐろ、かつお、しじみ、いわし



日頃から、野菜や果物、魚とお肉、
「同じ食べるなら、コレ!」
と、考えて食べると、いいですよね^^

続いては、体の外から、
直接、爪をケアする方法ですよ!

外からケアする方法



こちらも、2つあります^^

行ってみましょ~!

指さしポイントアイコン
<爪に栄養成分を与える>

爪は、もともと皮膚が変化したもの、なんです。

その仕組みは、髪の毛とよく似ているんですが、
爪は、爪母基(そうぼき)という部分で、できているんですね!


爪母基?なにソレ?(¬_¬)


多分、あなたもそう思いました?

でも、実は、私たち、知っているんですよ^^


爪母基とは、ココ↓

爪 爪母基


爪は、この爪母基だけで作られて、
どんどん指先に、押し出されて、伸びて行くんですね。


なので、この爪母基(甘皮部分)の部分に、
栄養を与えると、縦線を消すコトができるんです!


薬局でも、爪の美容液など、売っていますよね。

私は、コレを使っています^^

爪母基(甘皮部分)専用の、美容オイルです^^


Flower power!ベリンダ ネイルオイル キューティクルオイルクランベリー【メール便対応可能…
価格:563円(税5%込、送料別)



爪や指先周辺に、たっぷり栄養を与えてくれるので、
爪の下の皮膚まで、潤った感があるんです^^

キレイな、薄いピンク色の、
つやつや爪が、復活しますよ~♪

使い方も、とっても簡単なので、気に入ってます^^

  1. 適量を、爪の甘皮部分に塗る。
  2. マッサージするように、爪と指先に、よくなじませる。

※特に、除光液を使った後は、是非!



そして、
どうしても今すぐ、爪の縦線を消したい!


例えば、
結婚式やパーティーに出席するから、とか、
皆で集まるから、指先、爪もキレイにして行きたいし・・・


そんな時は、こんなケアの方法があるんですよ^^

指さしポイントアイコン
<紙やすり>

紙やすり

急いで、爪の縦線を、消したい時は、
紙やすりを用意して、
爪の縦線部分を、優しくこすります。


突起の高さにも、よりますけど、
往復5回ほど、こすると、ツルツルになりますよ^^



くれぐれも、注意してください!
「紙やすり」ですよ!

ステンレス製のやすりは、
爪を強く刺激して、傷つけてしまいますので><;


紙やすりも、薬局で¥200円~売っています^^

購入する場合には、
薄くて、よくしなるモノを、用意しましょうね!

強く押し付けないモノ!です。

まとめ

今回は、爪の縦線を消すケアの方法について、
詳しくお話しました!

いかがでしたか?

  • ケラチンを多く含む、タンパク質をバランスよくとる
  • ビタミンをとる
  • 爪に栄養を与える
  • 緊急時は、紙やすりを使う



さあ、これで、
あなたも、爪の縦線を消すコトが、できますよね^^

ぜひ、参考にしてくださいねo^^o

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